長期(日) 永和網溪國小 1300-1500或1600- - 羽球

Agnes avatar
By Agnes
at 2020-07-13T15:00

Table of Contents

時間:每週日下午1300-1500或1600-1800或1800-2000,可長期參加

地點:永和網溪國小,新北市永和區竹林路79號(頂溪MRT可達)

徵求人數:
4面場/滿團26人/通常16-24人
或3面場/滿團20人/通常12-16人

主辦人:馬克
-f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/

-網站: http://www.hicoachmark.com/

報名方式:
-馬克 0968612062
-Line ID:hicoachmark
-Line Code https://imgur.com/a/DFhsB

費用:零打330元/2H,季繳/球券另有優惠

備註:

馬克羽球俱樂部:練得到正確跑位觀念的打球環境

---------------【Play All-in-1】---------------
1.練球、2.基礎雙、3.進階雙、4.混合,各一個場地

馬克俱樂部(26人/4面場)相對一般零打團(32人/4面場),上場頻率更快,且有專門排
點板,上場順序合理

!不用擔心坐冷板凳!

---------------【 流 程 】----------------
0 - 15 min 報到、熱身
15 - 30 min 每週團練
30 - 120 min 餵球演練+分級對打+教練陪打
120 min - 140 min 免費球技指導、討論

---------------【 每 週 團 練】---------------
Week 1. 基礎發接發
Week 2. 發接發下壓
Week 3. 長球發接
Week 4. 雙打跑位概要(下壓及起高)
Week 5. 前場左右連攻
Week 6. 後場左右連攻
Week 7. 殺壓撲輪轉
Week 8. 防守站位
Week 9. 攻轉守
Week 10. 守轉攻(守中反攻)
Week 11. 雙打跑位概要(平抽擋攻)
Week 12 .平抽及前場突擊
Week 13. 平抽及後場突擊
Week 14. 抽擋攻
Week 15. 抽擋守
Week 16. 混雙跑位概要

---------------【 用 球 】------------------
勝利比賽級-藍蓋鵝毛球 (市售$650)

---------------【 費 用 】------------------
零打330元/2H,季繳另有優惠
(詳參網站http://www.hicoachmark.com/

---------------【 程 度 】------------------
初階至中階,男女皆有

---------------【 停 車 】------------------
汽車可停學校地下停車場,機車校外車格

-------------【馬克羽球團系列】-------------
-馬克基礎班:12週快速建立基本功、整理動作
-馬克進階班:增加細膩技術,提升控場能力
-馬克俱樂部:交流運動、切磋球技的好環境

--
Tags: 羽球

All Comments

林俊易.蘇力揚加入土銀

Ida avatar
By Ida
at 2020-07-13T12:38
剛剛在報紙上看到的 中租兩位單打好手 林俊易.蘇力揚加入土銀 土銀未來男單也是頗有看頭 這次全團賽名單好像沒看到林俊易 不知道是不是這個關係 來源:https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1386034 - ...

7/19 (日)台北成功高中0800-1000

Elvira avatar
By Elvira
at 2020-07-13T11:44
隊名:週日成功團 時間:7/19(日) 早上8:00-10:00 場地:台北市成功高中8樓2、4號場地(善導寺捷運站旁、有空調、飲水機、B1可盥洗 ) 賽制:新制21分 程度:懂規則,初下~中等 使用球:mmoa ms85/ YY ACB-TR 費用:150/次 報名方式:請在本篇留言或私訊 聯絡人:方先生 ...

長期(一) 三蘆羽球館 1830-2230

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-07-13T11:16
很會羽球隊 很會打的...來找甲組敬威教練切磋 不太會打的...來找很會背人的甲組敬威教練 新手/高手都有得玩! ☆提早來熱身拉球,不因熱身占用play時間 ☆保證每人打7場以上,零打費花得值得 ☆甲組教練駐場陪打,多拍來回,刺激有趣 ☆專人為大家組隊排名牌,新手打得開心,高手打得盡興 ☆3面場,另有一面標 ...

7/15(三)台北市吉林國小1730-1930

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-07-13T10:41
○隊名:吉林羽球隊 ○地點:台北市吉林國小活動中心羽球場 ○固定時間:每週三17:30~19:30 ○時數:2小時 ○球面數:1面(門口進去第三面場地) ○費用:每次新台幣150元 (季打1500) ○用球:勝利比賽級羽球 ○程度:中下 ~ 中 臨打需事先報名^^ 加 line : https://li ...

7/13(一) 台中北區運動中心 2000-2200

Isla avatar
By Isla
at 2020-07-13T10:38
時間:每周一晚上2000-2200 地點:台中北區運動中心 人數:1~2 聯絡方式:站內信 報名方式:請站內信聯絡 費用:150/人 備註:場地有冷氣與飲水機,來信請簡單介紹自己並告知羽球程度喔 - ...