長期(六、日) 永和運動中心 - 羽球

(代PO)

找不到地方認真練play嗎？

馬克play團帶您專心打play，不亂打！

藉由乙組選手陪打＋錄影機側錄＋優質比賽球

引導您建立正確比賽觀念，增加球速及穩定度！

每次2小時，不只打球流汗，還讓您累積正確實戰經驗！

f：馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/

場次:
(六)下午2-4點
(日)上午10-12點

地點:
永和國民運動中心，新北市永和區永利路250號（好停車）。

比賽球：
400-500左右，原則上為黑摩亞、AS20、RSL5等。

費用:
1次/週：零打330/月繳1200（4次play）/季繳3600（12次play+送2次教學）
2次/週：月繳2400（8次play+送1次教學）/季繳7200（24次play+送5次教學）

季繳者介紹朋友參加季繳，贈送免費play 2次。

報名方式：
電話0919832780
fb訊息 http://m.me/HiCoachMark
Line QR code https://goo.gl/dqZKlM


Note:

雙打的正確跑位，在很多球友的心目中，是個永遠的謎。
「對方挑斜線到底要前場去打還是後場去打？」
「發接發站位跟隊友要錯開還是重疊？」
「挑球之後到底要上網還是後退？」
「女生站網前要退嗎？什麼時候退？」…etc

大部分的球友依靠經驗，逐漸摸索出一條戰場上的生存之道，
運動效果可能還不錯，但是實力往往也就卡在那。

積極一點的球友會上網查資料，看看李玲蔚、李在福怎麼教，或瀏覽羽共、羽球B版看看
教學文章，等回到球場上再調整看看，但經常打了幾球還是抓不到要領，乾脆回到原本的
打法，比較痛快。

更積極的可能會請教練教，但教練陪你練球，卻不一定帶你打球，真的上了戰場還是要靠
自己。

其實雙打要練好，最好也最簡單的方法，就是找真正會打的人，讓他帶著你打，告訴你什
麼時候該上網、什麼時候該後退、什麼時候退右、什麼時候退左，在正確引導下，差不多
打個20-30場play，基本的雙打跑位原則就能掌握了（但你的球技也需有一定程度），剩
下的再找速度比你更快的球友持續對戰，雙打實力就能持續進步。

但是要找到一位有能力引導你雙打跑位的球友並不容易，他必須要顧自己的區域，還要分
心引導你做動作，沒有熟練的技術+觀念很難達到，而且即是球場上有這樣的球友，也不
一定有時間一場一場引導你；而球速比你更快的球友們，往往自成一群，也不一定有機會
跟他們打到，就算真的打到快的，對方還是很容易故意放水。導致你跑位學不到，球速又
難以提高。

馬克play團的設計，就是希望安排乙組選手陪一般程度的球友打play，讓球友們有人引導
，又能提高球速，讓每一滴打球流下的汗水都能化成滋養進步的養分，不是只是流汗、運
動、喝水而已。

目前羽球場上較少有選手陪打團，因為安排選手成本可觀、多一位選手上場就少一位團員
的收入、選手力量大球的損耗率就提高、現場安排不同程度的團員進行適合的比賽很吃經
驗…種種因素，使得球團經營者多選擇租好場地邀大家來打球交朋友，較少有幫助團員進
步的安排。

馬克希望能為想進步的球友們提供一個新選擇，經過長期規劃，推出「馬克陪打play團」
，為您安排以下play實力進步方案：

-乙組選手陪打：適合一般人，甲組速度太快了，一般人反而練不到，費用也高，日後再
安排。
-錄影機側錄：讓您回家反覆觀察自己的實戰表現，很容易自我突破盲點，效果非常好。


參加馬克play團，練習專業打法，
讓您在羽球場上擁有更好的表現！






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