長時間游泳運動肌肉發熱??? - 游泳討論

By Hamiltion
at 2007-10-04T09:51

Table of Contents

運動習慣養成

這一陣子加強

游泳完後
(特練自由式，來回沒有算幾次，連續約30~50分，輕鬆游)

再去體育場跑步

雖然沒有跑很長

但是也是跑到頭髮滴汗的狀況

特別是晚上的時候

感覺肌肉好熱

難道有達到運動量嗎?

感恩`

還是我生病了QQ

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All Comments

By Ula
at 2007-10-07T22:32

血液循環變好，會發熱應該是正常的吧:)

By Genevieve
at 2007-10-09T13:27

游得夠一定會熱的啊!!

By Adele
at 2007-10-13T12:17

喔~感恩~原本以為這幾天天氣有變熱有關..感恩~要再加油ꨠ

By Skylar DavisLinda
at 2007-10-15T14:19

運動量夠會感覺身體發熱，我是游過1000以後就會熱起來了

By Ida
at 2007-10-03T18:14

雖然我會換氣可是用蛙式游到對面就氣喘呼呼的累死了馬上要游回來只能到一半了... 一下子就沒力我也無法看到自己的動作錯在哪唉.. 嗚嗚不想當旱鴨子啦 - ...

By George
at 2007-10-03T12:20

我現在戴的泳帽是依般很普通的泳帽售價大概才40塊吧其實對我來說泳帽最重要的是不能太緊現在我游一游常常覺得太緊頭會暈不知道有沒有人知道要去哪裡買大一點戴起來不會那麼緊的泳帽 - ...

By Caitlin
at 2007-10-03T07:14

因為參加台大救生班的關係，10/6、10/7、10/13需要用到浮潛三寶，不知道有沒有好心人士可以租借給我？（備註：我的蛙鞋size是XS）如果您願意借給我的話，麻煩請您回信給我，或電33664462、0988011248找俞同學，非常感謝。 - ...

By William
at 2007-10-03T03:48

青年公園泳池還有開放嗎?? 另外其他公立游泳池呢?? 例如新莊的新泰游泳池10月後還有開放嗎?? 板橋或三重等等的呢?? - ...

By Ophelia
at 2007-10-02T23:50

※ 引述《vitalife (再見再見不再見==好痛==)》之銘言： : 想請問熱心版眾對這個游泳池的觀感 : 還有設備阿~~等等的經驗~~ : 謝摟~~ 只有便宜這個好處吧沒有什麼設備可言.... 但我從小游到大，因為很便宜~~~~ 而且接近標準池..純游泳的好地方 - ...