鐵人三項6/30登場 手球國手姚以緹加強訓練 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

http://www.ettoday.com/2007/06/27/91-2117581.htm
2007/06/27 09:42
記者劉嘉慧、方慶霖／台北報導

日月潭舉辦鐵人三項競賽進入倒數計時，手球國手兼演員的姚以緹，雖然膝蓋與腳踝受傷
，也報名參加路跑項目，利用空檔時間到健身房勤練體力與耐力；另外，如果在限定時間
內完成鐵人三項，將贏得專屬的「鐵人完成卡」。


雖然膝蓋與腳踝受了傷，但手球國手姚以緹還是利用課業與拍戲空檔到健身房加強游泳
與跑步訓練，準備參加6月30與7月1日在日月潭舉辦的鐵人三項路跑競賽。

姚以緹：「因為我膝蓋有舊傷，怕負荷太重就會變得很不舒服，所以就去游泳、去放鬆，
就是不想說為了進步，然後說製造那些疲勞，這樣就會很危險。」

爭取最後勝利是運動員終極目標，但過與不及的訓練，每個選手都必須拿捏得宜。姚以緹
：「運動員就是要一滴一滴的進步，那你愈咬不過的那一段愈要撐過去，才會進步更進步
，但那個進步是不可以強求。」

參加鐵人三項，只要在3小時50分內完成全程，鐵人三項主辦單位將頒發「鐵人完成卡」。
現金儲值卡業者林立莉：「首次跟鐵人三項合作，參加者只要完成三項考驗，就可以獲得
屬於自己的現金儲值卡。」付出體力、毅力與耐力，你也可以變成下一個鐵人選手，贏得
榮耀和讚許。

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