重返球場雖吃力易傷 吳柳瑩:我準備好 - 羽球
By Harry
at 2020-06-16T23:04
at 2020-06-16T23:04
Table of Contents
重返球場雖吃力易傷 吳柳瑩:我準備好了!
2020年6月16日
報道:曾絲苛
「我們都準備好要訓練了!」
大馬羽球好手吳柳瑩表示,儘管長時間暫停訓練後,要重返球場必然吃力且易受傷,不過
,她與拍檔陳炳順以及「雙蔚組合」已準備就緒,一旦政府公佈最新的標準作業程序,就
會馬上開始訓練。
《光華報動》「無所不TALK」直播訪談自4月開播,首期嘉賓邀請大馬羽球混雙自由人名
將陳炳順作客,時隔兩個月,邀請到其拍檔吳柳瑩,與網友們談談新常態下運動休閒。
吳柳瑩受訪時說,行管期間雖無法進行羽球訓練,但她仍不敢放鬆太多,在家亦會進行Ta
bata運動等訓練小力量。而他們4人將於7月份回到國家隊訓練兩天。
新常態下,政府僅允許羽球單打,對此,她說,雖然雙打選手未必必須二對二進行訓練,
但一對一的方式,只能鍛鍊個人技術,如進攻和防守等,無法與拍檔培養默契。
「肯定會退步,對我們來說,可以維持已經很好了,但是很難,肯定沒有之前的狀態了。
因為除了我受傷、動手術的時候,從來不曾有這麼長一段時間沒有上場訓練,這是第一次
。」
「平時的訓練完全不會酸痛的,可是停下來,一回來訓練,即使運動量不高,肌肉就酸痛
了……每一次的重新來過,都蠻吃力。」
她也提醒熱愛羽球活動的朋友,在重新回到場上打球時,不要太「拼命」,反之要控制好
力量。「平時可以去到100%的話,現在發揮60%就好,不然很容易受傷。」
https://www.kwongwah.com.my/20200616/重返球场虽吃力易伤-吴柳莹:我准备好了!/
--
2020年6月16日
報道:曾絲苛
「我們都準備好要訓練了!」
大馬羽球好手吳柳瑩表示,儘管長時間暫停訓練後,要重返球場必然吃力且易受傷,不過
,她與拍檔陳炳順以及「雙蔚組合」已準備就緒,一旦政府公佈最新的標準作業程序,就
會馬上開始訓練。
《光華報動》「無所不TALK」直播訪談自4月開播,首期嘉賓邀請大馬羽球混雙自由人名
將陳炳順作客,時隔兩個月,邀請到其拍檔吳柳瑩,與網友們談談新常態下運動休閒。
吳柳瑩受訪時說,行管期間雖無法進行羽球訓練,但她仍不敢放鬆太多,在家亦會進行Ta
bata運動等訓練小力量。而他們4人將於7月份回到國家隊訓練兩天。
新常態下,政府僅允許羽球單打,對此,她說,雖然雙打選手未必必須二對二進行訓練,
但一對一的方式,只能鍛鍊個人技術,如進攻和防守等,無法與拍檔培養默契。
「肯定會退步,對我們來說,可以維持已經很好了,但是很難,肯定沒有之前的狀態了。
因為除了我受傷、動手術的時候,從來不曾有這麼長一段時間沒有上場訓練,這是第一次
。」
「平時的訓練完全不會酸痛的,可是停下來,一回來訓練,即使運動量不高,肌肉就酸痛
了……每一次的重新來過,都蠻吃力。」
她也提醒熱愛羽球活動的朋友,在重新回到場上打球時,不要太「拼命」,反之要控制好
力量。「平時可以去到100%的話,現在發揮60%就好,不然很容易受傷。」
https://www.kwongwah.com.my/20200616/重返球场虽吃力易伤-吴柳莹:我准备好了!/
--
Tags:
羽球
All Comments
Related Posts
大台北陳教練羽球教學
By Harry
at 2020-06-15T22:20
at 2020-06-15T22:20
毛病很多的買拍請益...
By Frederic
at 2020-06-15T22:10
at 2020-06-15T22:10
貼代言照遭質疑不好好打球 「大馬女神」
By Selena
at 2020-06-15T21:23
at 2020-06-15T21:23
長期(四) 台中大智羽球館 1500-1800
By Hardy
at 2020-06-15T16:11
at 2020-06-15T16:11
長期(日) 板橋文德國小 1000-1300
By Quanna
at 2020-06-15T15:34
at 2020-06-15T15:34