重視基本功 王溢正學會思考 - 日本職棒

〔特派記者林世民／日本沖繩報導〕


印象中日職的練習，就是量大、課程多，但到底有什麼差異？曾在前La New熊隊代訓
，去年轉戰日本橫濱隊的王溢正表示，不只表面上的量大而已，掩藏其中的重視基本
功、要求細節等等，才是最重要的地方。


「日本人真的很重視基本功，加上不斷推出新方法，因此練習自然變得更精細複雜。
」王溢正形容，任何練習都有教練盯著，做不好馬上會提醒你，接著重來再重來，直
到做對為止。總而言之，有太多強化球員的課程，還有堅持每一樣都要做「到位」的
堅持，才會讓訓練看起來很累人，量大只是簡單的形容而已。


王溢正表示，他自己最難適應的，是球團希望選手要「會想」，他說：「來這裡之後
，每次練完都要作一份報告，要你寫出收穫、心得，和必須加強的地方，一開始會很
排斥隨便亂寫，久了變得會去思考犯錯原因，然後要怎麼去修正，練習效果也變得更
好。」


王溢正強調，其實日本教練也不會強迫一定要做到多少量，做不來還是可以溝通，不
過王溢正也笑說：「每個人都在拚，自然你也不會偷懶，習慣了之後，反而還會嫌練
太少。」


http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/feb/26/today-sp8.htm



--

--