重砲發球 - 網球 Tennis

※ 引述《DreamerSun (十七號狂想曲)》之銘言：
: ※ 引述《RrEpic (Rupert)》之銘言：
: : 網球老師教我們
: : 發球要握刀拍，相對比較穩定
: : 的確改用刀拍後，一發進率就高了
: : 但是發旋球容易，直球卻變得軟弱無力
: : 也有打到甜區聲音很爽可是在硬地上彈的像沒氣的球
: : 像羅迪克那樣爆發打到土裡到底怎麼練的?(哈哈好像是假的)

不知道有沒有版友跟我一樣感覺到，發球的節奏及施力的細節，與球拍的調性有很大的關
係。像是Roddick的拍子pure drive其實偏硬，重心也較中間他就能靠瞬間的爆發力擊球
，準備時間非常短。Federer的RF 97比較軟，重心更偏握把，所以準備動作就比較長，肢
體也必須伸展得開一點。

: : 依照物理學的碰撞原理，想必不是因為他揮的比別人大力很多的緣故
: : 難道是擊球點嗎?還是手腕尻很大?

有的球友說靠手腕施力下扣就可以加快球速，這是用羽球的概念在打網球，而且容易受傷
；如果真的沒有耐心學好整套動作，想要急救章，那我可以用自身經驗告訴你：頭重的硬
拍還行，頭輕的軟拍光扣手腕是一點力量都沒有。

: : 如果稍微偏西方式握法就發的出比較快的球，可是穩定度好低QQ
: : 請問會發重砲球的大大可以傳授一下嗎?
: : 謝謝
: : 本板第一次po，如有觸犯板規煩請告知，感激不盡
: 基本上如果是非從小學網球或是長期有教練教，要能發球發的"快"不是很容易
: 最基本的動作流暢度就差很多，這也是目前小弟仍正在努力的
: https://www.youtube.com/watch?v=2MoPTicP16Y
: 這個影片內請到也曾是職業選手來提點，我個人覺得很有用，雖然我也還在學習
: 以下是幾個心得，有錯請見諒
: 1. 板上前輩提到的pronation
: 其實pronation只要把手臂放鬆，自然完整的揮擊延伸出去就會有pronation
: 想像你在投棒球，手臂放鬆然後甩出去，能甩多遠甩多遠
: (很多人手腕都會鎖死，導致沒有辦法完整的揮擊)
: 正確及錯誤：http://tinyurl.com/gvcb7db
: 王建民示範：http://tinyurl.com/zr8dvem (仔細看他右手手掌是向下的)
: 2. 獎盃姿勢切勿雙手同時上舉
: 這個部份我也是仍在學習，影片內也有提到，當你拋球拋出去時，舉球拍的那隻
手
: 是仍然在動作
: 正確：http://tinyurl.com/nu8v26y
: http://tinyurl.com/pra567l
: 錯誤：http://tinyurl.com/p4tl9nm
: http://tinyurl.com/pfl4u9t
: 很多人真的就是球拋上去時，擊球的那隻手也同時在"等"，這是錯誤的。
: 當然還有很多很多的發球細節，只是我也仍在學習當中，我覺得最大的困難就是，當
你
: 影片看了很多，在家裡揣摩了很多次，但實際到球場後完全又變回之前的錯誤姿勢，
所
: 以才特別說如果不是從小學或是有教練教，要自己修改動作是非常困難的，尤其外面
球
: 場在熱門時段幾乎都是滿人的狀況，也就是說沒有什麼空餘的球場可以提供練習改正
但
: 也不大可能邊比賽邊調整
: 至於Roddick為什麼發球這麼快，通常是跟身體素質及天份有關，他的身體能夠承受
那
: 樣的姿勢 https://www.youtube.com/watch?v=pLf_MJXzBVg
: 這影片有提到各選手的Drop back的角度 Roddick 127度
: Sharapove 104
: Djokovic 90
: Murray 89
: Federer 79
: Nadal 79
: 也就是說，基本上很多網球動作都是利用身體的力量，這也是又回到前面講的，如果
不
: 是小朋友開始學球，很難自然地利用身體發力，所以才會有教練說，小朋友學球最正
確
: 是因為他的手臂尚未發育像成人一樣有力，所以他們會自然地運用身體的力量擊球，
而
: 成人通常起初都會用手臂去擊球。
: 其實每個職業選手的發球姿勢每個時期都稍有不同，有興趣可以比較Federer、Roddi
ck
: 、Nadal、Djokovic...等等，幾乎都稍有不同

這就是我想強調的，因為拍子的調性不一樣，所以每位球員身上各部位肌肉出力的比例、
節奏當然會有所不同；沒有一套發球習慣可以發揮所有種類球拍的威力，所以可先了解自
身使用拍子的參數屬性，再去參考類似球員的姿勢會比較有價值。

，但讓我印象最深刻的是Djokovic，在他
: 爆發的2011年發球姿勢跟2010年完全不一樣，尤其2010年美網輸給Nadal時還是舊姿
勢
: 而該年年底的台維斯盃決賽時就已經換成新姿勢，真的很不容易，短時間內可以改變
: 習慣已久的姿勢是非常困難的事情，由此可知職業選手的訓練量真的是非常非常大!!

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