還長的高嗎??(我點數不多，所以贈點少，抱歉) - 運動

By Jessica
at 2015-07-18T00:00

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先講一下我家基因好了
我爸:他國一時就長到173，其實有機會長到180，但他當時腳斷掉，就再也沒有長高了，173。
我媽:她其實很矮，154。
我姑姑說她到了高中還有再長，只是沒有長很多。
我表姐長到163之後沒什麼長了。
我現在國二了，身高也才「快160」，大姨媽也一直很不穩定，一下隔了40幾天來一次，一下10幾天就來一次，我很怕它穩定，因為這樣長高的機率就越來越小了。
希望你們能看一下我的狀況，然後判斷一下我的長高機率。
如果可以我想知道最能刺激生長板的運動，想順便藉由運動來長高，記得說一下運動頻率。
謝謝了

Tags: 運動

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By Enid
at 2015-07-19T10:44

我曾經也有身高方面的煩惱，
已經快要國中了，身高卻只有150..
常常被同學朋友恥笑，我偏偏又是那種不喜歡被笑的那種人
所以我在升上國中的那個暑假，
每天都在重複著:
1 喝牛奶
2 打籃球(可以跟自己的朋友玩，也比較有興趣~)
3 跳繩，不然就是一直跳
4 吃一些容易長高的食物 ( 也不要挑食哦~ )
5 最重要的是吃日日高★精華<3餐飯後1顆>。
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每天一直重複著，
到了開學的那一天
我終於不再擔心被新同學恥笑，
因為我的身高從150長到160以上了~
對了題外話~被分班之後，以前恥笑我的同學
有幾個跟我同班，現在他們看到我
笑也笑不出來，現在也跟我是個挺好的朋友。呵呵。
以上是我長高的經驗歷程,做個分享給大大囉QVQ

By Erin
at 2015-07-19T03:03

透過手機，讓你消費可省錢，又可賺錢
每天生活就這麼快了
出國旅行還有錢進帳
這是你想要的嗎？
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By Edith
at 2015-07-20T21:18

可以上這個網參考下
http://comingzoo.com/
希望可以幫到你。
　

By Ivy
at 2015-07-20T00:25

長不高主要是生活作息不正常、無規律性的運動、遺傳性的體質
及身體裡的鈣質量吸收不夠，所以平常時我會攝取［S］美人網的
「高Φ登Φ鈣」來補充我平常身體所需的鈣質，以及規律性的彈跳運動
例如:開合跳、跳繩、打排球等能使身體全面伸展的運動
然後我每天三餐飯後各吃1顆高登蓋
我吃了6個月從原本的165公分長高到現在的178公分
整整長高了『13』公分耶！！
平常保養早晚飯後各1顆~
現再我都跟家人一起買5盒送1盒的優惠做身體保養。
高-登-鈣是萃取愛爾蘭海藻的天然鈣質，含74種微量元素、維生素D、
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By Catherine
at 2015-07-20T05:06

我個人認為跟基因沒有差很多你還是很大機會長高的
我自己剛上國一的時候也才163 但我一上國中就加入泳隊每個週末晚上6:30-9:30除了生理期來都會去游泳每天幾乎都游4公里以上我一直這樣到國三上不但瘦了還長到170 我同學他爸媽也都矮矮的但他現在也快180
只要你願意花時間堅持下去游泳一定可以幫助妳長高的:)

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