適合年紀增長體能下滑後的技術 - 籃球

雖然小弟目前才27

但也希望可以打球打到老

所以想早點培養

不太受體能影響的打球方式

雖然大部分都是打三三打健康休閒的

但是也希望老了還是要有點競爭力

至少不能雷隊友阿XD


我自己有苦練過運球跟籃下腳步

所以幾乎都可以靠運球擺脫防守

低位單打對身高不高的或年輕人也有很高成功率(國高中生血氣方剛一晃必跳阿XD)

只是擔心以後年紀漸長，體能下滑速度變慢，運球過人跟踩腳步單打是否也會大大受影響

我看大部分中年的都有一手不錯的中距離阿，我也有在苦練，只是我還是喜歡有更多變化
的招式去享受籃球的樂趣！


簡化一下問題

有沒有版友年輕擅長靠運球過人，跟低位腳步的，年紀大了這樣的效率會下滑很多嗎

有什麼推薦適合練的老人打法(嘴遁就算了XD)


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感謝

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