運球幾個小問題 - 籃球

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-05-22T10:52

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各位版友 大家好
籃球版首po
我目前打的是算得分後衛
平時打法都是在弱側邊等球投三分
對自己的投射還蠻有信心的
最近打控球的朋友剛好會離開一段時間
所以想試試打控球
但這時才發現 自己的運球相當破爛
我的問題是背後運球沒辦法做出來
跨下也只會慣用手而且有點卡
之前有看一些網路上的影片
做一些訓練 但這兩個動作還是沒有進步
想問各位版友有沒有適合我這種協調性不太好的人的訓練 尤其是針對背後及跨下運球的
呢 感謝大家

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Tags: 籃球

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2019-05-23T10:36
基礎的話可以考慮先練小球控制 比如用5號或6號球做你
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-05-25T08:12
在網路教學片的那些動作 練熟了再換大球
Joe avatar
By Joe
at 2019-05-26T04:33
https://youtu.be/90Cdot6PNbM
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-05-30T21:25
我打到現在從來也沒實戰用過背後和胯下，根本不是重點
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-06-02T00:59
防守貼很近的話背後換手很有用的...你總不能一直後
Belly avatar
By Belly
at 2019-06-05T04:35
退拉出空間才換手吧...
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-06-05T05:52
防守貼很近就過他或引包夾傳阿......
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-06-09T19:52
有些人用得到有些人用不到，建立自己的signature move就可
以了，除非你想打得像KI或Curry,他們是什麼招都可以combo
的
Candice avatar
By Candice
at 2019-06-14T15:45
你用不到 別人不能用的到？
Robert avatar
By Robert
at 2019-06-17T19:23
你可以參考Jokic 或嘴綠的組織
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-22T11:12
應該說業餘的沒那麼多時間把每招都練熟，練幾個有把握實戰
能用的動作就好了
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-06-26T04:50
我覺得一般運球被壓迫不會掉球就很實用了
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-06-29T01:33
或許是姿勢不佳，看PG教胯下運球，注意他雙腳的相對位置、
落球點&背部、脖子的角度。
https://youtu.be/HmlJjskzjuo
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-02T07:12
有些人胯下運球是腳整個水平、打成O型，彎腰駝背在運球，這
樣不論是要過人還是收球都會很慢。
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-07-05T21:35
其實正面換手跟單手拉側邊做的很很靈活 就夠了
Cara avatar
By Cara
at 2019-07-09T06:04
重點還是腳步要跟得上運球 不然原地猴戲罷了
Mary avatar
By Mary
at 2019-07-09T11:27
我也覺得腳步蠻重要的 先練腳步再配合運球
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-11T18:34
很多基本的東西都是腳步 比如現在流行的哈登後撤步
Carol avatar
By Carol
at 2019-07-15T02:59
還有歐洲步 還有長運球之後接HOP跳投 還有接球預備HOP
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-19T19:37
跟運球中的剪刀腳 練起來都比什麼crossover跟背後有用
Joe avatar
By Joe
at 2019-07-20T03:16
重心的上下跟轉移 這些無球時都可以練習
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-07-23T13:04
基本上手不夠長的就不要浪費時間練什麼胯下了 為了遷就運球
高度蹲太低結果加速就是慢一拍 那變向的時間差就沒用
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-07-26T10:53
只能推樓上，在比較進階的動作要挑技能包組合的時候臂展
真的要考慮。不過現代人很多其實是卡活動度就是…
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-27T12:26
你覺得換手運球沒用是因為做得不夠好不夠快啊
就跟投不準所以說中距離沒用一樣XD
Freda avatar
By Freda
at 2019-07-28T16:45
沒叫你運到跟AND1一樣，換手跟胯下不過是基本的東西
Enid avatar
By Enid
at 2019-07-29T07:55
胯下基本會就好，快慢拍其實拍子拉長就很好用
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-07-31T06:30
從基礎球感訓練開始 神經元數量是天生的
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-02T06:33
但努力還是可以進步

三分投不到...力量不夠?

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-05-19T12:49
原文恕刪~ https://youtu.be/_9hnqqty4dc 我的影片供您參考，下盤很重要，力量由下往上延伸帶動。 關鍵在於上下半身的連結， 另外想再請教我的投籃還有什麼可以再修正的? 可以調慢速度看看，總覺得出手好像還是有點慢。 -- and#34; 即使沒什麼苦惱不適,但只要反覆做 ...

Zora avatar
By Zora
at 2019-05-18T22:22
哈嘍 我們是台北醫學大學牙醫系的系籃 最近原本想報名D-live的全國系際盃 但因為參賽隊數真的太少 所以想在板上 找尋適合打友誼賽的對手 歡迎有興趣的人站內信或底下留言 或是有人有推薦的系隊短期賽事也麻煩 Ps.我們系隊實力大概 先發大概有4個是甲三校隊 場地能夠再協調 希望大家多多交流 一 起增進實力 ...

壓縮衣褲經驗?

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-05-18T22:17
近年打球比賽時常常看到很多人穿黑色內裡 有些只是貼身衣而已(真的就只是衣服) 但有些是壓縮衣 價格會有一個很明顯的級距 這個級距就差在他的功能性: 稍微研究了一下 有些提到壓縮衣可以某種程度的減緩疲勞 就像跑步小腿套那樣(小腿套我是有感覺啦 比較不會鐵腿是真的) 但又有報導說其實還好??? 想詢問有沒有 ...

各位打球都穿哪種內褲啊?

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By Damian
at 2019-05-17T15:38
好奇想問一下各位大大 我平常打籃球都穿一般的寬鬆四角內褲 但都會覺得很卡,而且還會因為流汗 整個很濕、很黏身體,打起球來都覺得不太舒服 強者我同學是說不穿內褲最爽 但我真的無法接受,覺得不太衛生 各位打球都穿哪種內褲 有推薦比較透氣、乾爽的品牌嗎? - ...

PlayOne中和聯盟 2019 第2季

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By Elma
at 2019-05-17T13:23
時間：2019年6月15日起，每週六比賽 13:00～22:00 地點：中和運動中心 賽期：預計 2019/6/15～2019/8/3 組別：C組 * 2 報名期間：4/25 - 5/25(只剩最後一個禮拜了～～～) 報名費：26,000元 特惠價：24,000元 報名網址：https://is.gd/7P3 ...