運動讓皮膚變好?! - 游泳討論

最近開始有每天游泳的習慣

雖然每天只游一千多公尺

但...不知是我的錯覺還是怎樣

總感覺皮膚變好 變的有光澤多了

且不上妝也感覺氣色不錯

不像以前 沒有上隔離霜或粉底之類的根本不敢出門

我想 運動真的會讓皮膚變好耶

而且情緒好像也會變的比較穩 不會隨便亂發脾氣

真的很神奇耶

現在 我會勸身邊的女生朋友與其花大把鈔票買保養品化妝品

不如把那些錢拿來運動 還可以省下不少哩

不知道有沒有人跟我有類似的經驗??

^^

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