運動神經..運動細胞=0 - 運動

我自認為 運動神經、爆發力很不好，就是大家說的運動白癡吧，
但是體質我想是天生的，也沒有辦法埋怨，以前跟同學去打藍球，就好像是
殘廢依樣，跟我在一隊的幾乎輸多贏少，大學之後就真的放棄不打了，
我1.84m 80kg 大家都說我不打籃球很可惜，問題是我自認在場上沒有建樹
不如不要參加，上大學之後我想練網球，加入系隊，我知道網球是一種技術
層面很高的運動練了快一年了，只有正拍比較正常一點點，其他動作都非常
不協調，有爬過文網球很需要協調性，所以幾乎是跟游泳一起練的，現在可
以游1500以上，但是我覺得協調性仍舊很不好，這是所謂的肢體殘障，救生
員有跟我說過我游自由式出力怪怪的，背部肌肉太僵硬，我想過我運動的時
後確實被人指點太僵硬。我唯一比較好的大概就只有體力吧，因為練什麼運
動技術層面都沒辦法達到頂峰，一直練到體力那邊，之前測體適能，體能贏
我的人很少很少，但是爆發力那塊真的慘不忍睹，運動天分很差，協調性
也不好，球感更不用說，但是偏偏我又非常想透過運動來證明我自己，每次
看到我運動細胞好的朋友接觸新的運動馬上就可以玩得有模有樣，他的體力
不好又疏於練習但是天分就可以馬上把我幹掉，有時候真的很沮喪，有什麼
方法可以讓我的運動神經好一點呢?
提高柔軟度有用嗎? 感覺我自己的筋很硬 看起來像肢體殘障的原因是這個
嗎?
好想成為運動高手，即使只有一個項目也好