運動的舊傷復發 - 運動
By Jacky
at 2005-08-23T00:00
at 2005-08-23T00:00
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如果舊傷復發 腳踝韌帶發炎 樣開刀．而且又要去抽裡頭的淤血 那這樣把韌帶裡面的血抽調 那以後還會再復發嗎？有什麼辦法可以檢緩舊傷再復發呢？打籃球引起的 希望大家給個意見
Update:
那個人不是我．是我一位朋友．我想幫幫她怎樣可以讓她的舊傷以後開刀完後有沒有需要注意的事情
所以想請教大家給個意見
Update:
那個人不是我．是我一位朋友．我想幫幫她怎樣可以讓她的舊傷以後開刀完後有沒有需要注意的事情
所以想請教大家給個意見
All Comments
By Mason
at 2005-08-25T08:37
at 2005-08-25T08:37
如果她的職業是運動員，當然要開刀
不然生涯規劃就要重新來
如果不是職業運動員
我的建議是不要開刀
多從事復健運動，
因為不管有沒有開刀，小腿兩側的肌肉力量與耐力都需要做訓練
況且多一刀，組織受傷的面積與範圍都加大
相對於活動也會造成些許的限制
現階段她應該要做的有幾項是我現在想到的，
護具、平衡感的訓練，本體感的訓練(空間)，肌力訓練
相信這對她有所幫助的
相關的資料可以上網查詢，或者先經由醫師判斷後再由物理治療下運動處方
By Skylar Davis
at 2005-08-24T12:47
at 2005-08-24T12:47
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