運動消耗熱量 - 運動

Yuri · 2011-04-08

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165公分65公斤慢跑35分鐘4公里平均400公尺3.5分鐘，這樣可消耗多少熱量，請告知公式，與運動消耗熱量該注意事項，10點謝謝

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Hedwig2011-04-11

♣每天多消耗500卡路里的秘訣♣你知道每天像是洗碗這樣簡單的動作，以及捨棄電梯改走樓梯可以讓你每天多消耗100多卡路里？只要掌握下面8個秘訣，你每天就能多消耗500多卡呢！讓你一年裡輕輕鬆鬆瘦掉10斤！在家減肥運動早上7：30整理床鋪與其在早上起床後撂摝摛敲，鉿鉺銦銗留下一床凌亂的棉被�

Joe2011-04-10

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