運動傷害肌腱 - 運動

By Anonymous
at 2013-04-20T00:00

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三個月前，我為了想灌籃，奮力往上跳，但球沒灌進，我的腳卻突然隱隱作痛，我並沒有理會，之後去重訓房做重量訓練，做蹲舉，但我那時覺得左腳髖骨位子有點刺痛之後就沒做了想說去中醫看個幾天就好了，一個禮拜都沒好轉，我改去西醫小診所，一個禮拜消炎藥也吃了，沒改善，之後我去復健科，說什麼肌腱發炎，我也去做復健，三個月後還是沒改散，我轉往大醫院看，他還是老話一句肌腱炎，X的我當然知道是肌腱炎呀，但是有沒有斷還撕裂為什麼都不檢察???
我很愛好運動，現在我根本沒辦法全力上籃，狀況也時好時壞有時痛有時不痛，痛則一個禮拜都痛. . . 我現在只要做到蹲舉或是動到左邊的髖骨、桌球、棒球，彈跳之類的，我就會有總撕裂感. . .我不知道現在要怎辦. . .我真的不想放棄任何一項我會的運動. . .

Tags: 運動桌球棒球

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By Zenobia
at 2013-04-22T22:49

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你脚有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，那就會痠痛。要用手法開一條通路，讓凝血凝氣有地方排[散]出去。沒找出癥結。效果不彰。這都是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。才能解決肌腱之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Bennie
at 2013-04-23T05:19

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Rae
at 2013-04-20T19:14

依照你的敘述是肌腱炎
使用傳統徒手療法.筋肉放鬆術.通常1-2次才能改善
使用方法不一樣.結果會差很大

運動傷害肌腱 - 運動

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