運動傷害大腿 - 運動

小弟之前打球的時候...打籃球!!切入的時候不小心大腿撞到人家膝蓋了!!
所以大腿當時有點像吃雞腿的那種感覺!!~~~
感覺當時沒很痛的樣子!!~~所以隔天又跑去打球了!!
然後打完之後大腿幾乎不能用力!~~...後來到中醫師那邊(就是推拿然後貼藥膏那種)..就貼了兩天!!大腿感覺上是好很多了!!!也能出力了!!只是還是有點小痛!!
不過不影響走路...但是膝蓋那裡附近感覺有點小腫!!
因為之前中醫師包的時候包大腿!!包蠻緊的!!自然大腿的肉或瘀血可能會被擠到膝蓋附近[!~~..現在就是站久了會有點不舒服!!膝蓋倒是沒什麼痛或其他的感覺..
我想我再去包他應該還是只會包大腿吧~...因為去了兩三次了!!
感覺上好像是膝蓋那附近有點小腫瘀血!!請問那個我大概要用什麼方法比較可以讓他快點散呢?~還是我要再去給中醫師或西醫看一下!...麻煩有經驗的大大提供一下方法嚕!!..感恩呢!!...