運動傷害PRICE的E是指甚麼? - 運動

橘子您好圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif請問運動傷害的一班處理原則是PRICE，其中E代表的是.......?圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_6.gif運動傷害處理的PRICE分別是：P：PreventionandProtection－立即保護患側R：Rest－休息I：Ice－冰敷C：Compression－壓迫E：Elevation－抬高患處將受傷部位抬高�

PRICE是運動傷害急性期的五個處理原則:1.P--Protect(保護):保護受傷的組織或關節,避免再次受到傷害.2.R--Rest(休息):讓受傷的組織或關節獲得充分休息.3.I--Ice(冰敷):使用冰敷於受傷的組織或關節上,可降低發炎情形,減少疼痛.4.C--Compression(壓迫):可使用彈性繃帶纏繞式包覆受傷的組織或關節,可避免水腫發生,影��

你好:急性運動傷害的「R、I、C、E」原則：R（Rest）：休息。I（Icing）：冰敷。C（Compression）：壓迫。E（Elevation）：抬高。...