運動傷害 - 壘球

※ 引述《llpp1230 (換個新手臂的夢?)》之銘言：
: [恕刪]
: 小弟也是壘球愛好者 不過也因為這項運動造成了身體的許多傷勢
: 像是目前最苦惱的就是右肩無法正常長拉球了(小弟是右投右打)
: 以往有這樣的情形是 休息一兩個月感覺就會比較好
: 而今才覺得此傷似乎很嚴重 光是無法激烈運動以外
: 往往不自覺的拉高手臂伸懶腰也覺得頗痛
: 這樣子看來 是否算是右肩韌帶已經拉傷嚴重了勒?
: 想請問各位有無好的建議呢??

我之前也是右肩受傷，如果你還在學校唸書的話
多利用保健室吧，一般應該都有復健科
醫生會幫你排你應該用的診療器材的

我大概花了二三個月抬手不會痛
花了六七個月傳球時不會痛，不過傳完會痛要冰敷
大概花了一年多才完全好
要有耐心 祝你早日康復 ^^

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