[運傷] 打擊完腰部痛 - 壘球

By Xanthe
at 2011-09-12T23:16

Table of Contents

今天去練球的時候

我是左打

在打擊的時候

結果想說今天拉得不錯

想說來個強拉

結果球打出去很遠

可是突然聽到一聲"ㄆㄧㄚ"

是從我的腰那邊發出來的

然後我右邊大概屁股上來一點的腰的部份開始痛

之後就是跑步的時候會感覺那裡很痛也不大能蹲了

雖然休息一下有比較好

可是之前這問題困擾我很久

雖然我一兩個禮拜不去動他感覺就沒事

可是只要揮棒太大力就會這樣

請問一下各位板友

有甚麼方法可以預防這樣或者是否需要去看個中醫這樣

--

All Comments

By Hedda
at 2011-09-15T20:16

之前高中時也有相同困擾我放著不管他結果就痛了好幾年....
建議一定要看醫生趕快治療

By Charlie
at 2011-09-16T02:29

大學後發現受傷的原因應該是自己揮棒姿勢或力道錯誤Y

By Kumar
at 2011-09-20T19:01

所以長期下即使之後傷勢好轉也要注意自己的揮棒是否有誤
避免再次傷害希望對你有幫助

By John
at 2011-09-24T00:35

恭喜你...它跟定你了..

By Catherine
at 2011-09-27T08:09

請洽運動傷害科

By Adele
at 2011-10-01T01:25

板友不是醫生...先去看一下是哪受傷八......

By Blanche
at 2011-10-04T01:35

看復健科做物理治療吧

By Ida
at 2011-10-05T06:38

+1

By Oscar
at 2011-10-06T11:06

看復健科做物理治療吧 https://muxiv.com

By Oliver
at 2011-10-07T16:57

+1 https://daxiv.com

Related Posts

花蓮大魯閣打擊場169元無限吃到飽

By Kelly
at 2011-09-12T22:57

※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板 #1ERXWaQJ ] 作者: fireneo (Josh) 看板: PlayBaseball 標題: [情報] 花蓮大魯閣打擊場169元無限吃到飽時間: Mon Sep 12 22:33:03 2011 花蓮大魯閣吃到飽，菜單如下：棒球打擊道：11 ...

2011 台大國企系蕾招生影片愛情不死三振

By Skylar Davis
at 2011-09-12T22:25

台灣大學國際企業學系慢速壘球隊 2011招生影片片名:愛情不死三振 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embeddedandamp;v=7BjDLUm0IqA 希望04學弟妹都能加入系壘這是今年招生片的其中一支其中演員都是我們自己的 ...

[板橋]九月十二日周一下午，光復橋下紅土球場，

By Joseph
at 2011-09-12T07:25

[板橋]九月十二日周一下午，光復橋下紅土球場，一，有公棒，歡迎打斷，不用賠，二，有用釘子固定住壘包，跑壘時不會滑倒，安全至上，三，有正式測量壘距，絕不隨便用腳步量，四，有紀錄，可知自己成績，五，每場交換守位，可想守自己想要的位置，六，很多場，打到太陽真的下山，七，平均分兩隊交戰，不和那些很強的 ...

[高雄] 農16鄉民同樂團中秋加碼

By Rosalind
at 2011-09-12T00:06

日期：9/12(一) 時間：中午14:00 地點：農16大草原本團自由參加，不需報名，會不會打沒關係，厲不厲害無所謂，本團純粹運動和歡樂性質人數達18人即分組PLAY，請鄉民朋友們盡量準時到場，不要太晚到，PLAY時請以自身之安全為主要考量。本週場地在小球場，如無佔到會移動至其他草皮。本 ...

木棒打洞洞黃球

By Dinah
at 2011-09-11T15:20

如題~ 拿木棒去打像大魯閣打擊練習場那種洞洞黃球會傷球棒嗎? 想練習打擊卻沒人可以陪打網~ X - ...