遇到困擾 - 保齡球

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七、八年沒有打球了,一時興起買了一顆球,三個月左右,
從不到九百進步到一千一,很高興找回了以前瘋球的感覺。

可是,最近打球遇到一個很困擾的問題~呼吸!

不管是出手的那一刻是呼氣還是吸氣,都會影響出手的手感
跟專注力。

這種困擾越來越嚴重,試著找到最佳步驟,卻沒有太大效果
。只要意識到呼吸的問題,出手就不穩。

不是準度有偏差,就是力道有問題,再不然進乾油區的尾勁
不足....

除了我之外,有沒有人有遇過這個問題?

大大們給點建議吧?

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All Comments

Edwina avatarEdwina2010-06-11
我也曾有一陣子會莫名其妙的覺得呼吸和助走的temple不順,
Elvira avatarElvira2010-06-15
後來用的方法是:把準備動作做到剩最後一個動作,深吸一口
Irma avatarIrma2010-06-16
我從沒過這個問題,不過若注意呼吸的話,我應該是出發前先吸
一口氣,出手時就像你要揮棒一樣全力出擊後才呼氣
Lydia avatarLydia2010-06-17
氣,邊吐氣時邊把準備動作做完,氣吐完時馬上開始助走
Frederic avatarFrederic2010-06-18
我是覺得應該不需要刻意的去在意 越在意反而會亂..
Enid avatarEnid2010-06-21
深呼吸吐完氣後開始祝走....到出手前都閉氣直到出手!
Jack avatarJack2010-06-22
我都沒去注意到這個耶@@ 不過感覺我是"一氣呵成"吧!?
Ivy avatarIvy2010-06-25
結論就是:整段動作間是無氧運動 跟射擊要領一樣XDDD
Charlotte avatarCharlotte2010-06-29
這算心理問題了吧... 只有你自己可以幫的了你....
Enid avatarEnid2010-07-03
憋氣助走,出手時吐氣...有助於力道一致
Charlotte avatarCharlotte2010-07-06
樓上專業~若是氣吐完助走很難出力
Annie avatarAnnie2010-07-06
不要想太多 丟出去就好