進park的上身護具建議和教練行程推薦 - 滑雪板 Ski Snowboard

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-09-15T14:39

Table of Contents


之前都是跟旅行社有教練教學的團，今年目標是循序漸進開始進 park 玩耍，
希望能夠掌握一些花式動作 (包括但不限於 box & rail / half pipe)，
想請教一下有沒有好的行程建議 (或教練推薦)，跟裝備的準備建議。

我目前的學習狀況:
- 雪齡11天/三個雪季, 里程數估計 150K
- 紅線跟簡單的黑線 S turn，邊坡，鬆雪，低落差樹林都沒有問題，
mogul OK，carving 還要加強。
- switch 開始但還在加強中
- spinning, 低速的 pop / ollie / nollie 沒問題，
但移動中的 frontside/backside 180 還在學習中。

護具裝備目前備妥：
- Moon 頭盔
- Dakine 內護腕手套
- 鎧武者防摔褲 (Poron XRD)
- Xion 護膝 (D3O)

考慮中的護具選項：
上身護具，包括長袖防摔衣/短袖防摔衣/防摔背心/防摔龜背。
有聽說護頸這東西，但應該還不需要？
- 長袖防摔衣: 鎧武者 YM-1740, Demon FlexForce X 系列
- 防摔背心: Amplifi MK II
- 防摔龜背: Clover Pro 5 Back, Demon Spine X D3O

考慮中的行程選項：
日本雪場。有看到歐普雷的雪技研，但不確定是否符合目標
(雖然改為往教練之路走也是個方向)，希望還是有經驗豐富的教練帶著一起飛！

如果各位前輩有護具方面的建議，或行程或教練的推薦，請讓我知道，感謝！


--

另外趁機問：有沒有推薦的機車行車紀錄跟運動攝影兩用攝影機？

--

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-09-17T19:03
還是要一個真的會做招的教練，才能依據你的狀況與要練的招來調整你的護具與練習動作。
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-19T23:26
不是每一個設施跟動作都需要穿得跟鐵龜一樣。
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-22T03:50
但你問得太大了，目前只能說你的護具種類齊全了。怎麼調整你得自己 Try & Error 去找答案，沒有唯一解。
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-09-24T08:13
(走教練路主要是在研究分析與修正，離 Park 這條路比較遠喔)
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-26T12:37
11天分成三季能滑這些應該是練武奇才
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-28T17:00
真勇者！建議想完公園的話，各種路線先滑得順也會比較安全
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-30T21:24
單純想升級技術但無志於從事教練的人也可以參加雪技研課程主要在黑線和off piste
Mary avatar
By Mary
at 2018-10-03T01:47
或是你也可以考慮野雪塾的park主題班
Doris avatar
By Doris
at 2018-10-05T06:10
護具是跟著技術改變的，所以得看現場，看技術，看設施才能調整，沒有通則。新手期穿的跟中高手期穿的也會有所改變。
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-10-07T10:34
教練的話，小叮噹的Book Lin我不認識，不確定教程如何，但做招真的蠻厲害，可以找一下影片，去上課的話記得回來分析一下，謝謝啦。
Doris avatar
By Doris
at 2018-10-09T14:57
box和rail撞到很痛，先小跳台或half pipe這種吧
Christine avatar
By Christine
at 2018-10-11T19:21
安全帽護腕一定要有 上rail上衣要準備 斷鎖骨斷脊椎都發生在我朋友身上過
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-13T23:44
樓上 斷脊椎不就.....(抖)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-10-16T04:08
其實就是循序漸進啦，沒有先做訓練或練習，就忽然上去一個比較難的 項目，受傷的機率就高，這什麼運動都一樣哦。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-10-18T08:31
脊椎這麼多節 裂個一兩節而已啦 受傷的時候才二十初初 沒事沒事XD
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-20T12:55
感覺這篇網路問功夫開始有點危險XD因為大家都是比較簡短的回覆,其實中間還有很多變數.
Adele avatar
By Adele
at 2018-10-22T17:18
可是你想要蒐集整理成通則,這樣組合出來的東西會歪.硬設施box/tail的確是比較危險,可以放在跳台與半管後面.但跳台/half pipe/box/rail都是不同技術.不是順序性練.
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-10-24T21:42
是看總合的滑行程度與應對該設施的技巧,身體強度來規劃.裝備的部分,會推歪護臀就表示兩者不相容,找短一點的OK.
Selena avatar
By Selena
at 2018-10-27T02:05
我懂你想要多做功課的心情,這完全OK.不過誠心建議你在大買新護具或是上雪場前,先抓個教練去
Steve avatar
By Steve
at 2018-10-29T06:29
小叮噹,檢驗你的pop/ollie/nollie/front-backside 180與整體狀況.跟教練討論討論後,會有新的想法在護具購買與訓練計畫的安排上.會比自己這樣東拼西湊來得安全有效.
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-31T10:52
你是律師嗎？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-11-02T15:16
先看你預計想去哪個雪場跟有沒場地，英文可以的話大部份外國的教練教Park 的能力都不錯。 當然訂課前先說明需求是最好的
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-11-04T19:39
book教的是平花跟你題的box rail park 半管重點不太一樣，除了perry不太確定台灣有其他人可以教box rail park穩定做出招的都沒幾個更不用說半管

請問SNOW & SURF的早鳥套票

Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-14T00:37
已拜讀前幾篇kurtsgm大的教學文 但第一次購買早鳥票，不懂日文，google翻譯也也有點語意上的差異 而且電子票看起來是不能退票，所以謹慎一點上來請教各位前輩 我們4個大人，12月底要去岩原滑雪場連續滑雪兩天 買「【スマリフ】岩原＆上国　共通ロング1日券8枚セット＜全日┃大人＞」這個電子票 商品網址: ...

藏王滑雪開放時間

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-09-13T15:57
版上的朋友們你們好 這是我第一次滑雪 原訂在今年12月19日去滑雪 但是我在相關網頁看到的都是去年的開放時間 日文的我有稍微看一下 但我看不太懂 以能懂的資訊也都還不知道今年什麼時候開放 想詢問一下大家 要在哪裡可以查到今年開放時間 - ...

關於WAmazing 24座滑雪場纜車券

Heather avatar
By Heather
at 2018-09-13T13:26
明年1月初要去富良野滑雪三天，預計住在北之峰民宿， 官網販售一日券(會員)JPY5000， 沒有看到2日券或3日券的選項，似乎多日也沒有優惠...? https://www.princehotels.co.jp/ski/furano/lift/ WAmazing的24座滑雪場纜車券早鳥價JPY4000， ...

日本短期訂整趟行程

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-09-13T01:40
今年12/25會去藏王滑雪。 由於明年想把年假調整為春雪，所以大概會12月滑 完，3月又去一次。 先前訂票才發現12月底去日本滑雪，容易有沒雪的 危機，再加上機票就算訂早鳥也超級貴。 不知道有較便宜的方案和地區嗎？ 住宿不用太好，有青年旅館更ok，反而喜歡交朋友。 以上 感謝 - ...

2018/12/20、21神樂滑雪場orGALA湯澤

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-09-12T23:44
終於第一次去日本滑雪，不知道有沒有人跟我相遇呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...