: > http://www.ezlife.com.cn/5/20061210-9566.html
中間部分吃光光 ^皿^
平常周末我都會固定到外面路溜
天南地北到處去
所以柏油路.各種人行道.公園.景點
我都有去過
而現在設計到處都為了美觀 所以地面都鋪上各種各樣的地磚
真的是非常不好溜 而且一不留神就容易摔倒
重點是
這樣不斷下來 現在我只要路溜一個多小時以上
左腳膝蓋就會開始有不舒服的疼痛感
雖不至於嚴重 但就如同原po所說
真的會有些傷害 平常摔傷.挫傷 過一陣子傷口就會癒合
但震傷我就會怕說很難回復 最後變成舊傷
溜的時候重心放腳跟是容易閃避路上障礙
但要避免震傷的話
除了好的鞋子可以有幫助
溜的時候盡量維持半蹲的姿勢 我想應該可以有效避免膝蓋受傷吧
只是這樣維持會消耗不少體力 所以我經常會偷懶
把腳伸直 當然也就容易受傷
以上都是我在自言自語 (￣▽￣＃)﹏﹏
--
中間部分吃光光 ^皿^
平常周末我都會固定到外面路溜
天南地北到處去
所以柏油路.各種人行道.公園.景點
我都有去過
而現在設計到處都為了美觀 所以地面都鋪上各種各樣的地磚
真的是非常不好溜 而且一不留神就容易摔倒
重點是
這樣不斷下來 現在我只要路溜一個多小時以上
左腳膝蓋就會開始有不舒服的疼痛感
雖不至於嚴重 但就如同原po所說
真的會有些傷害 平常摔傷.挫傷 過一陣子傷口就會癒合
但震傷我就會怕說很難回復 最後變成舊傷
溜的時候重心放腳跟是容易閃避路上障礙
但要避免震傷的話
除了好的鞋子可以有幫助
溜的時候盡量維持半蹲的姿勢 我想應該可以有效避免膝蓋受傷吧
只是這樣維持會消耗不少體力 所以我經常會偷懶
把腳伸直 當然也就容易受傷
以上都是我在自言自語 (￣▽￣＃)﹏﹏
--
All Comments