追浪所需的臂部肌肉 - 衝浪運動討論

衝浪時
手臂常常需要用自由式划水出去
接著浪來了
又要快速的划水追浪
除了追浪的技巧之外
可能也是因為手臂肌肉不足，或是爆發力不夠
導致眼睜睜的看著好浪流逝

目前是健身中心會員
自己也有玩耍用的啞鈴
在此請教板上的先進
是否有什麼樣的健身器材
可以讓我在平日鍛鍊相關部位的肌肉或是爆發力
讓我下次遇到令人讚嘆的浪
也可以快速划水追上
謝謝～～

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