轉身教學 - 飄移板 Freeline Skating

轉身前置技能：雙向前進、雙向轉彎

轉身分類：正轉身(後腳從身體方向的前方繞過成為前腳)
反轉身(後腳從身體方向的後方繞過成為前腳)

影片：http://www.freelineskate.jp/member_3.htm#1
前兩個是正轉身，後兩個是反轉身

正轉身
轉身動作：
(1) (2) (3) (4) (5) (6)

o o o o
＼ \ / ／
o-○-o → ○ → ○ → ○ → ○ → o-○-o
o o o o
水平 小外八 大外八 大外八 小內八 內八

重點說明：
(1)->(3)大家應該都沒有問題，但是從(3)之後就會感覺好像
要跌倒了。
(3)的時候將右腳再轉開一點，從小外八開成大外八，此時右
腳會成為旋轉的軸心。
(3)->(5)時請將腰部，大腿，小腿，腳踝全部繃緊。
(4)->(5)的時候將外八"急速"轉為小內八，這個內外八切換是
最的大重點，主要是左腳在轉。
(6)時也是順著內八的狀態往前走，不用急著切回平行的狀態。


反轉身
轉身動作：
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
o○o → ○ → ○ → ○ → ○ → o○o
o o o o
水平 小內八 小內八 大外八 小外八 小外八

重點說明：腳不用打得像正轉身那麼開，基本上貼身進行會更簡單
(1)->(3)把左腳放到身體方向的後側
(3)->(4)將小內八"急速"切換成大外八
(4)->(5)將大外八換成小外八以免轉過頭
(6)順小外勢往前滑行，不要立刻轉回平行，會重心不穩

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