轉身教學 - 飄移板 Freeline Skating
By Rachel
at 2008-01-02T19:17
at 2008-01-02T19:17
Table of Contents
轉身前置技能:雙向前進、雙向轉彎
轉身分類:正轉身(後腳從身體方向的前方繞過成為前腳)
反轉身(後腳從身體方向的後方繞過成為前腳)
影片:http://www.freelineskate.jp/member_3.htm#1
前兩個是正轉身,後兩個是反轉身
正轉身
轉身動作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
\ \ / /
o-○-o → ○ → ○ → ○ → ○ → o-○-o
o o o o
水平 小外八 大外八 大外八 小內八 內八
重點說明:
(1)->(3)大家應該都沒有問題,但是從(3)之後就會感覺好像
要跌倒了。
(3)的時候將右腳再轉開一點,從小外八開成大外八,此時右
腳會成為旋轉的軸心。
(3)->(5)時請將腰部,大腿,小腿,腳踝全部繃緊。
(4)->(5)的時候將外八"急速"轉為小內八,這個內外八切換是
最的大重點,主要是左腳在轉。
(6)時也是順著內八的狀態往前走,不用急著切回平行的狀態。
反轉身
轉身動作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
o○o → ○ → ○ → ○ → ○ → o○o
o o o o
水平 小內八 小內八 大外八 小外八 小外八
重點說明:腳不用打得像正轉身那麼開,基本上貼身進行會更簡單
(1)->(3)把左腳放到身體方向的後側
(3)->(4)將小內八"急速"切換成大外八
(4)->(5)將大外八換成小外八以免轉過頭
(6)順小外勢往前滑行,不要立刻轉回平行,會重心不穩
--
(推廣中) ~Freeline skate~
陸地上的衝浪板,不用腳踩地就可前進
不用帶著一塊板子到處跑,包包一扔就可以出門
沒有麻煩的穿脫,踩了就走
遊玩影片:http://www.freelineskate.jp/movie.htm
Freeline專板位置C-12-5-13
--
轉身分類:正轉身(後腳從身體方向的前方繞過成為前腳)
反轉身(後腳從身體方向的後方繞過成為前腳)
影片:http://www.freelineskate.jp/member_3.htm#1
前兩個是正轉身,後兩個是反轉身
正轉身
轉身動作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
\ \ / /
o-○-o → ○ → ○ → ○ → ○ → o-○-o
o o o o
水平 小外八 大外八 大外八 小內八 內八
重點說明:
(1)->(3)大家應該都沒有問題,但是從(3)之後就會感覺好像
要跌倒了。
(3)的時候將右腳再轉開一點,從小外八開成大外八,此時右
腳會成為旋轉的軸心。
(3)->(5)時請將腰部,大腿,小腿,腳踝全部繃緊。
(4)->(5)的時候將外八"急速"轉為小內八,這個內外八切換是
最的大重點,主要是左腳在轉。
(6)時也是順著內八的狀態往前走,不用急著切回平行的狀態。
反轉身
轉身動作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
o○o → ○ → ○ → ○ → ○ → o○o
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水平 小內八 小內八 大外八 小外八 小外八
重點說明:腳不用打得像正轉身那麼開,基本上貼身進行會更簡單
(1)->(3)把左腳放到身體方向的後側
(3)->(4)將小內八"急速"切換成大外八
(4)->(5)將大外八換成小外八以免轉過頭
(6)順小外勢往前滑行,不要立刻轉回平行,會重心不穩
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(推廣中) ~Freeline skate~
陸地上的衝浪板,不用腳踩地就可前進
不用帶著一塊板子到處跑,包包一扔就可以出門
沒有麻煩的穿脫,踩了就走
遊玩影片:http://www.freelineskate.jp/movie.htm
Freeline專板位置C-12-5-13
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飄移板
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By Hazel
at 2008-01-04T09:41
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