輔助手 - 桌球

現在球打得少
但反而比較常發現樂趣
打到一半發現打日記的地方廢話很多
我會把日記的部分mark起來
那邊就跳過吧

1.===================
剛剛努力地回想
但就是想不起我以前左手怎麼擺
也不會整個放下
應該就只是折起來放在身邊吧

今天當然不是想講收起來的故事
而是我發現左手非常非常好用!
起因是幾個禮拜前
有大哥陪我練腳步
正手不定點
他希望我的節奏能拉穩
照著他的口訣1234(擊球-飛行-擊球的分階段)
但還是體會不到他的用心
練到一半
也不知道哪來的靈感
想到馬龍遇到比較慢的球
左手都會伸出來
我就當作抓距離感的目標
也把左手伸出來
1end=============================

恩 手伸出來的確距離感又比較好抓
而且不管球快球慢
可以協助調整旋轉身體的速度
撲球還會自然地展開保持平衡

不過我覺得最重要的差異在
這動作會自然強迫我轉腰!!
差異在於之前練球遇到不合節奏的球
或者連拉好一陣子後
會突然斷片不知道要怎麼反應，動作相對僵硬，
儘管會想到要轉腰在旋轉推出去
但球就會因為咬不住旋轉不夠而噴掉

現在引拍轉腰變成不用思考的事情
要身前擊球 自然只能想辦法轉腰去迎上球
動作穩定到讓我吃驚的地步
而且不光是正手
昨天有位先生練球喜歡突然加力
或者變線反手
我都能順暢的調整送回去

2.===========
後來比了三場
第一場是小四小五的小朋友
不知道是不是第一局被我嚇到(水準比雙方想像的高(包含自己))
後面看起來打得很保守
沒有特別暴力
不過下旋長球都沒有放過
俐落的一板穿我反手
每局比分蠻接近的 但被3:1幹掉

第二場是顆粒的先生
這場打到3:2
我有意識的不發太轉到反手位
但短正手位空球會被劈長兩角
非常難受
個人驚艷點是有左手輔助
面對半出台球就不怕手掃到球桌
很安心的去掃球
不知道是不是動作簡化的關係
連續變多
還有辦法思考
在中間找機會反擊，不會打到矇
但是有發現一個左手輔助的問題
就是反拍拉球的時候
球拍擦一次左手…看來還得習慣多一塊東西在面前

第三場是教我很多的大哥
之前通常都是被橫掃，靠大哥的讓球才讓分數接近
這場3:1輸掉
除了最後一局不知道在幹嘛西哩呼嚕很順暢地被打到9:0被讓了兩顆
最後11:4坐收
他的發兩大角快速長球非常難受
但是中間的來回變多
還有一球是中線正手連續相持
最後打穿的瞬間 有種過了一個里程碑的感覺
儘管知道對方的反手很強
但這場也有辦法送去對方反手壓到他受迫失誤
算是收穫滿滿的一天
2end===============

以前都沒意識到一個小小的調整會有這麼巨大的變化
身體會自動的去跟球移動找位置
除了動作負擔變小
腦袋的負擔少很多
有更多時間去思考反應跟調整
聽到旁邊的大哥會討論說”他是用身體去拉球…”
被肯定的感覺非常好!

給一樣比賽節奏很亂的朋友一個建議
輔助手拿出來用
希望能幫到你

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