身高矮的男生的要怎麼扣出強而有力的殺球 - 排球
By Tom
at 2015-06-22T21:11
at 2015-06-22T21:11
Table of Contents
我也來大概提一下矮子打法可以簡單參考參考就好了如果真要練的話
其他觀念我就先不講了不過真的有方法改善的
我原本也是滿追求跳得高想往下打但手就不夠長一值...放炮 放炮 放炮...
不過有某段時期我有做改變
發現不要用全力跳也有可以打很大力打下去的打法
1.先練好後背肌肉讓手有辦法做出強力的甩手臂動作
2.一定要讓擊球點是手臂揮全臂的最高打點,手不能縮,一定要甩最順的圓弧
3.還有要練起跳步伐起跳要完美甩手跳,出手時才不會有點卡卡的
把所有的重點都集中在集球點最順的時機和手臂順暢度應該就可以打出來了
太集中在彈跳會滿難抓球點的
我身高...169.7 手臂舉起來差不多還差兩格半
這樣打的落點通常都會打在六米到30米...
(就看擊球時和球是70度還是90度還有手腕有沒有包到了XD)
這樣TOUCH OUT也是滿大力的而且比較不會隊友不好接
我也同意,這平常跟朋友一起打爽快爽快有點爽度就好
真正要幫助整場比賽還有很多其他事情值得注意
每個球員都可以針對自我優勢發揮球場上的價值
只在乎自我爽快度的話別人也會很囧的 希望有幫助到
--
其他觀念我就先不講了不過真的有方法改善的
我原本也是滿追求跳得高想往下打但手就不夠長一值...放炮 放炮 放炮...
不過有某段時期我有做改變
發現不要用全力跳也有可以打很大力打下去的打法
1.先練好後背肌肉讓手有辦法做出強力的甩手臂動作
2.一定要讓擊球點是手臂揮全臂的最高打點,手不能縮,一定要甩最順的圓弧
3.還有要練起跳步伐起跳要完美甩手跳,出手時才不會有點卡卡的
把所有的重點都集中在集球點最順的時機和手臂順暢度應該就可以打出來了
太集中在彈跳會滿難抓球點的
我身高...169.7 手臂舉起來差不多還差兩格半
這樣打的落點通常都會打在六米到30米...
(就看擊球時和球是70度還是90度還有手腕有沒有包到了XD)
這樣TOUCH OUT也是滿大力的而且比較不會隊友不好接
我也同意,這平常跟朋友一起打爽快爽快有點爽度就好
真正要幫助整場比賽還有很多其他事情值得注意
每個球員都可以針對自我優勢發揮球場上的價值
只在乎自我爽快度的話別人也會很囧的 希望有幫助到
--
Tags:
排球
All Comments
By Kyle
at 2015-06-27T10:34
at 2015-06-27T10:34
By Lucy
at 2015-06-28T08:00
at 2015-06-28T08:00
By Ursula
at 2015-07-03T05:46
at 2015-07-03T05:46
By Delia
at 2015-07-08T03:30
at 2015-07-08T03:30
By Victoria
at 2015-07-12T13:56
at 2015-07-12T13:56
By Vanessa
at 2015-07-14T10:08
at 2015-07-14T10:08
By Mason
at 2015-07-17T13:09
at 2015-07-17T13:09
By Tristan Cohan
at 2015-07-20T23:57
at 2015-07-20T23:57
By Hedda
at 2015-07-24T14:51
at 2015-07-24T14:51
By Selena
at 2015-07-27T20:57
at 2015-07-27T20:57
By Barb Cronin
at 2015-07-29T16:47
at 2015-07-29T16:47
By Carolina Franco
at 2015-07-31T14:28
at 2015-07-31T14:28
By Eartha
at 2015-08-02T22:37
at 2015-08-02T22:37
By Frederic
at 2015-08-07T08:06
at 2015-08-07T08:06
By Edwina
at 2015-08-09T01:03
at 2015-08-09T01:03
Related Posts
台中北屯打球的地點
By Harry
at 2015-06-22T15:41
at 2015-06-22T15:41
身高矮的男生的要怎麼扣出強而有力的殺球
By Emma
at 2015-06-21T17:39
at 2015-06-21T17:39
06/23 德明科大排球團
By George
at 2015-06-21T16:30
at 2015-06-21T16:30
海大室外排球場
By Jack
at 2015-06-21T14:45
at 2015-06-21T14:45
南港有開團嗎?
By Candice
at 2015-06-21T14:33
at 2015-06-21T14:33