身體怪怪的 - 武術 Martial Arts

※ 引述《guney (淈泥‧太殤)》之銘言：
: 時值期中考週 不才一名大學生 目前身陷書海
: 全部精力都放在讀書上了 算算兩週沒好好動過
: 適才 趁休息時間翻著一些武術紀聞的書籍
: 一時手癢 在房間裡順手來幾次五打連環劈
: 聽著靜室內迴盪的破風聲 自我感覺良好的回座繼續讀書
: 忽然 從背脊傳來陣陣燥熱與刺癢感 但是皮膚沒有泛紅或起疹
: 燥熱與刺癢 一路從背脊蔓延到臉頰雙臂與雙腿
: 感覺有點像冬天的乾癢 但是我冬天乾癢會皮膚泛紅起小疹
: 練拳時出現的沒有
: 這情形 已經不是第一次了 這樣算是身體出問題嗎?〈抓癢ing

建議就算一時心情激盪 想用揮揮身體

事先還是先熱身拉筋比較好 深呼吸充實身體的集中度

電影看到的武術家或者現實中的武術家能夠隨時就發招表演

那是成就於日常生活中堅持不懈的鍛鍊 保持良好的慣性

讓身體的狀況多了一種習慣因應全身肌肉忽然的劇烈運動 尤其是腰身肩肘

對於突然的劇烈動作往往會造成傷害

將武術當做運動科學的一種 以上的回答都是老生常談

尤其你用的是連環劈對於你提到的部位有極大的拉扯

說實在我相信沒人推文直接跟你說不要這樣

大概也是想說你拉傷了就知道狀況了 假如你有這個習慣的話


最近因為葉問2的電影 又帶動一些人對於武術的熱情好奇

感動於武術之美同時

別忘記這些師傅是花了多少年 每天堅持不懈發揚的

一頭熱學武術的人很多 能夠持續維持超過兩年以上的能有多少

別忘記不管哪種武術

基本套路和運動的基本動作一樣 都是枯燥乏味又亟需你堅持到底的



以前在北部當學生好奇機緣之下跟一個算是國寶級的柔術教授學習

後來大學生嘛 都貪玩沒去 那個教授讓我感到慚愧的是

就是他從不追究當時後來都放鴿子沒去的學生 只是淡淡的說

學習是很好的 能堅持不懈要看個人興趣 這跟其他事情無關吧

這又是題外話了



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