身體平衡的調整 - 武術 Martial Arts

人的雙手跟雙腳是不會同等長的

正常都會稍有差異 雖然幅度很小 可能只有一兩公分以內

但是我覺得對我的動作頗有影響

我一般慣用的軸心腳是左腳 踢的時候用右腳踢比左腳踢順暢很多

單腳站立的時候 兩腳的感覺也差很多

左腳比右腳穩的多

請問一下各位用些什麼方式來鍛鍊自己的的肢體平衡

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