踢長蛙小腿前側疼痛 - 潛水運動討論

Carol avatar
By Carol
at 2019-05-31T23:17

Table of Contents


最近剛開始學自潛, 但遇到一個問題是穿長蛙腳背打直踢水時,

長蛙造成的阻力會讓我左小腿前側到連接腳踝上腳背的區域整個疼痛,

導致無法好好的踢水, 但右腳就完全沒有這個問題,

練完走路左腳小腿都會痛到一拐一拐,

平常慢跑時超過一定時間左小腿也會發生同樣的疼痛導致無法繼續跑

之前小腿沒有受過任何傷, 不知道為什麼會這樣

目前打算是去看復健科診所看看是什麼原因

請問有人遇過這樣的問題嗎?

--
Tags: 潛水

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-06-05T14:05
以前腳踝大扭過嗎？
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-06-10T04:53
去給醫生檢查，平常可以多拉伸腳背的肌肉
Tom avatar
By Tom
at 2019-06-14T19:41
左腳肌力不夠
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-06-19T10:29
而且那個地方是小腿的伸肌肌腱
表示你太過度使用小腿的力量
應該要使用更多大腿的力量
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-24T01:18
肌力不夠或腳踝柔軟度不夠
Ula avatar
By Ula
at 2019-06-28T16:06
我自己是治療師，我跟你一樣每次潛完都好很痠痛，可以
熱敷，還有爬牆壁拉伸，會好很多！
David avatar
By David
at 2019-07-03T06:54
肌力不夠

八月北部自潛推薦教練

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-05-30T23:29
大家好 我想要在八月的時候學AIDA自由潛水 想要請大家推薦我有耐心的教練 本人的情況： 去年暑假有考PADI的Open Water 雖然有順利地拿到證照，但是還是覺得很怕水 尤其是在沒有底的海邊，開放水域 然後中性浮力的控制也沒有做的很好， 常常會不小心往上飄 想要藉由學習自由潛水來挑戰自己 並能夠讓自 ...

初級水肺裝備選購

Steve avatar
By Steve
at 2019-05-30T14:39
根據我觀察初次接觸潛水活動的朋友 大多數朋友對潛水運動的熱情會在10~20支氣瓶左右達到顛峰 (前10支大概還處於混亂狀態) 通常購入重裝也是這個時候 之後下海的興奮度大概就會從 and#34;哇喔喔喔喔喔喔喔喔!!!!!!!and#34; 變成 30支左右的 and#34;哇~~~~~~~~and# ...

潛水旅行的美簽 Q&A

Oliver avatar
By Oliver
at 2019-05-30T13:08
假設你拿台灣護照......=andgt; Q：要去墨西哥潛水/船宿，要在美國轉機的話，要辦什麼簽證？ A：墨西哥船宿的熱門點主要集中在下加利福尼亞(Baja California)，例如 Socorro 和 Guadalupe。去 Socorro 可以由洛杉磯飛 Los Cabos(美國人會簡稱 Cab ...

初級水肺裝備選購

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-05-29T23:54
大家好，由於這週末有DRT潛水展， 想要趁著這個機會入手第一套水肺裝備。 我目前是PADI OW 資歷14支氣瓶 這個夏天計畫考AOW 日後也不排除AIDA2 首先，最想要入手的是電腦錶 首選：Suunto D5 候選：ATMOS mission one 兩者功能上似乎大同小異， 考量品牌知名度、成熟 ...

投稿-帥氣POSE

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-05-29T17:53
◢█◣ ◣ ▅▅▅ ▆█◢ ◢█◥◣ ◥██◤ ...