踝關節柔軟度與捷式打水 - 游泳討論

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By Jacob
at 2007-05-29T21:48

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最近在想踝關節柔軟度，可能與捷式打水效率有關
google一搜尋，果然有這樣的講法存在.
討論串推文中也有約略提到

1. 有這樣的關連嗎
2. 踝關節柔軟度可以練嗎？每天拉？
選手都怎麼練呢



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Tags: 游泳

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-05-31T18:54
我的教練有說過 他說我的腳踝太硬 所以打水效率不高
Elma avatar
By Elma
at 2007-06-01T05:30
我爸是叫我偶而學日本人的坐姿 讓小腿盡量能跟小腿呈
Mary avatar
By Mary
at 2007-06-04T09:28
一直線
Ula avatar
By Ula
at 2007-06-05T04:09
學日本人的坐姿, 然後身體往後躺下去, 以前教練要求體操
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-06-07T07:00
超痛苦...
Cara avatar
By Cara
at 2007-06-07T17:09
看來有這一回事. 來練拉腳踝一段時間看看.

來點輕鬆的,Speedo 仰式!

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-05-29T21:33
看了就很熱血..昨天看完今天就開始練仰式了!=.= 看了很熱血的鄉民,一起往游泳池報到吧! 拍的真棒阿...^OO^ 真的讓我一整個熱血..囧 請往此地慢走.. http://www.wretch.cc/blog/gkkangel 看完大家一定會跟我一樣熱血的...^O^ 後記:其實我看蠻多次了.游的真的 ...

好好游

Selena avatar
By Selena
at 2007-05-29T18:16
※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言： : 不過點前方泳者的腳表示要超越, : 真的是一般教科書講的嗎? : 能不能請甲組的板友們提供一下經驗。 不，基本上點前方泳者的腳 在甲組選手訓練時，是代表前面的人游的太慢 基本上，建議最好不要隨便點別人的腳 以部分選手而言，這代表要加速 而且，會不 ...

好好游

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By Hazel
at 2007-05-29T17:02
刪除部份內文，因為相法相近故不再引用。 ※ 引述《godelchen (godel)》之銘言： : 泳道中超車: : 基本上每個人都不願意and#34;輸and#34;, 所以也不願意被超車. 尤其狹窄水道超車容易對撞, 更是不 : 好, 所以 : 除非對方慢到已經快要停止前進, 基本上我都會等到快接近岸邊 ...

前港泳池

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By Gilbert
at 2007-05-29T16:34
注意如果有要去劍潭前港泳池的大大們 在游室外的時候， 請把東西放在距離欄杆遠一點的地方，切記!! 今天有游客的東西被偷了 那邊常發生游客的包包被欄杆外的小偷給拿走!! 受害者不計其數~請大家記得小心一點!! - ...

好好游

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-05-29T15:30
最近開始游泳 在師大(因為學生中午免費) 今天去發現有一些人會聚在水道兩邊盡頭(不是練習水道) 聊天 大方地擋在水道 讓我游會去有點不知所措(沒厲害到會翻身ORZ) 又不想撞倒你的屁股 隔壁不是有練習水道嗎 這麼大，幹嘛擠在這邊 如果說是休息就算了 根本不是，就杵在那講話 也不游 真是的... ...