游泳踝關節柔軟度與捷式打水 - 游泳討論Jacob · 2007-05-29Table of ContentsPostCommentsRelated Posts最近在想踝關節柔軟度,可能與捷式打水效率有關 google一搜尋,果然有這樣的講法存在. 討論串推文中也有約略提到 1. 有這樣的關連嗎 2. 踝關節柔軟度可以練嗎?每天拉? 選手都怎麼練呢 -- 游泳All CommentsTristan Cohan2007-05-31我的教練有說過 他說我的腳踝太硬 所以打水效率不高Elma2007-06-01我爸是叫我偶而學日本人的坐姿 讓小腿盡量能跟小腿呈Mary2007-06-04一直線Ula2007-06-05學日本人的坐姿, 然後身體往後躺下去, 以前教練要求體操Daph Bay2007-06-07超痛苦...Cara2007-06-07看來有這一回事. 來練拉腳踝一段時間看看.Related Posts來點輕鬆的,Speedo 仰式!好好游好好游前港泳池好好游
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