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跳投 - 籃球

Ophelia avatarOphelia · 2018-10-06

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目前對於二分線跳投已知八九成，如下列GIF。
只剩下加大練習量來趨向標準與保持穩定

https://imgur.com/IT6rn74

不過對於三分線的跳投卻十分有障礙。
目前三分採投跳方式，有相當的準確度，可以作為得分手段

https://imgur.com/RdVrCP1

本身嘗試三分線跳投時會感到彆扭，
跳起來時球投不出去、無法將力量由腳帶至上身、
時常Air ball 等

請問各位，該怎麼改善這個狀況呢？
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All Comments

Tom avatarTom2018-10-11
所以你到底是三分球有相當準確度還是投不出去我被你搞得
好亂
Agatha avatarAgatha2018-10-14
喔喔三分投跳會準 我看第一個影片覺得你跳投腳的力量機
會沒用到 只是因為距離近還可以靠手
Noah avatarNoah2018-10-18
兩分跳投在最高點的時候多蹬一下的感覺
Mia avatarMia2018-10-20
"看"起來，你三分比兩分投得還順
Oscar avatarOscar2018-10-24
同樓上 姿勢算漂亮了 就是三分更重視腿部發力
Charlie avatarCharlie2018-10-27
腿打開點與肩同寬 多用到髖部力量啟動 類似深蹲
Hardy avatarHardy2018-10-31
兩分線是哪條線？
Brianna avatarBrianna2018-11-01
無法把力量帶到上半身是因為腹肌跟腰不夠力 下意識的
把核心ㄍㄧㄣ住試試
Victoria avatarVictoria2018-11-02
覺得姿勢很漂亮，很流暢
Xanthe avatarXanthe2018-11-04
話說如果姿勢流暢又習慣的話，為什麼要刻意改跳投呢
Kyle avatarKyle2018-11-06
12樓，因為投跳發力慢，常常準備要投的時候防守者已
上來或著火鍋掉，於是想用跳投來取代
Emily avatarEmily2018-11-08
覺得手腕Follow Through做得很漂亮
Edwina avatarEdwina2018-11-11
但是三分線長距離會不夠力,可能是投球點太高了
Hamiltion avatarHamiltion2018-11-13
可以參考下面連結,希望對你有幫助
Quanna avatarQuanna2018-11-17
https://www.youtube.com/watch?v=ZaZu2JTI4ws
Edwina avatarEdwina2018-11-18
中間不要停頓,長距離用One motion shot會比較有效率
Hamiltion avatarHamiltion2018-11-20
我自己改出手點的口訣,想像球是從臉正前方推出去
Candice avatarCandice2018-11-23
投籃有點慢
Robert avatarRobert2018-11-26
理論上投跳出手速度會比較快啊，像Curry和Harden那樣
Quanna avatarQuanna2018-11-30
舉球的時候不要往下收再往上舉起，雖然看似細微，但這
一段也耗費不少時間了，就接球位置的點在胸口以上此時
已經微微屈膝，接到球發力此時應該膝蓋接近伸直把球投
出。但這砍掉重練應該會花費一陣子時間。
Puput avatarPuput2018-12-03
樓上的論點其實也有很多討論了，沉球(dip)比你想像
中的還不花時間，反而能增加穩定度
Candice avatarCandice2018-12-07
Curry, Nash, Harden, Klay, 林書豪都有dip
Andrew avatarAndrew2018-12-10
樓上沒看懂我的意思，我的意思不是叫你不要沈球，是舉
球動作能夠簡化成 就球時即屈膝，而不是球往下放再上
舉，當然您覺得不差這一段那也是沒差。上述可參考YouT
ube coach Fu 的投籃教學
Rae avatarRae2018-12-11
另外我所指的花時間是所謂改姿勢需要花時間，到您形成
肌肉記憶這一段。