跳投 - 籃球

By Ophelia
at 2018-10-06T20:39

Table of Contents

目前對於二分線跳投已知八九成，如下列GIF。
只剩下加大練習量來趨向標準與保持穩定

https://imgur.com/IT6rn74

不過對於三分線的跳投卻十分有障礙。
目前三分採投跳方式，有相當的準確度，可以作為得分手段

https://imgur.com/RdVrCP1

本身嘗試三分線跳投時會感到彆扭，
跳起來時球投不出去、無法將力量由腳帶至上身、
時常Air ball 等

請問各位，該怎麼改善這個狀況呢？
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Tags: 籃球

All Comments

By Tom
at 2018-10-11T00:48

所以你到底是三分球有相當準確度還是投不出去我被你搞得
好亂

By Agatha
at 2018-10-14T12:12

喔喔三分投跳會準我看第一個影片覺得你跳投腳的力量機
會沒用到只是因為距離近還可以靠手

By Noah
at 2018-10-18T20:32

兩分跳投在最高點的時候多蹬一下的感覺

By Mia
at 2018-10-20T10:16

"看"起來，你三分比兩分投得還順

By Oscar
at 2018-10-24T03:10

同樓上姿勢算漂亮了就是三分更重視腿部發力

By Charlie
at 2018-10-27T18:36

腿打開點與肩同寬多用到髖部力量啟動類似深蹲

By Hardy
at 2018-10-31T18:42

兩分線是哪條線？

By Brianna
at 2018-11-01T04:28

無法把力量帶到上半身是因為腹肌跟腰不夠力下意識的
把核心ㄍㄧㄣ住試試

By Victoria
at 2018-11-02T04:05

覺得姿勢很漂亮，很流暢

By Xanthe
at 2018-11-04T05:55

話說如果姿勢流暢又習慣的話，為什麼要刻意改跳投呢

By Kyle
at 2018-11-06T14:07

12樓，因為投跳發力慢，常常準備要投的時候防守者已
上來或著火鍋掉，於是想用跳投來取代

By Emily
at 2018-11-08T01:44

覺得手腕Follow Through做得很漂亮

By Edwina
at 2018-11-11T06:51

但是三分線長距離會不夠力,可能是投球點太高了

By Hamiltion
at 2018-11-13T05:23

可以參考下面連結,希望對你有幫助

By Quanna
at 2018-11-17T08:59

https://www.youtube.com/watch?v=ZaZu2JTI4ws

By Edwina
at 2018-11-18T13:19

中間不要停頓,長距離用One motion shot會比較有效率

By Hamiltion
at 2018-11-20T05:18

我自己改出手點的口訣,想像球是從臉正前方推出去

By Candice
at 2018-11-23T10:14

投籃有點慢

By Robert
at 2018-11-26T07:25

理論上投跳出手速度會比較快啊，像Curry和Harden那樣

By Quanna
at 2018-11-30T07:29

舉球的時候不要往下收再往上舉起，雖然看似細微，但這
一段也耗費不少時間了，就接球位置的點在胸口以上此時
已經微微屈膝，接到球發力此時應該膝蓋接近伸直把球投
出。但這砍掉重練應該會花費一陣子時間。

By Puput
at 2018-12-03T03:07

樓上的論點其實也有很多討論了，沉球(dip)比你想像
中的還不花時間，反而能增加穩定度

By Candice
at 2018-12-07T04:10

Curry, Nash, Harden, Klay, 林書豪都有dip

By Andrew
at 2018-12-10T13:09

樓上沒看懂我的意思，我的意思不是叫你不要沈球，是舉
球動作能夠簡化成就球時即屈膝，而不是球往下放再上
舉，當然您覺得不差這一段那也是沒差。上述可參考YouT
ube coach Fu 的投籃教學

By Rae
at 2018-12-11T07:54

另外我所指的花時間是所謂改姿勢需要花時間，到您形成
肌肉記憶這一段。

北市介壽國中禮拜六晚上20:00-22:00

By Daniel
at 2018-10-03T01:07

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請問有籃球教練題庫或是講義嗎

By Odelette
at 2018-10-02T22:53

哈囉這個月想要去參加C級教練的講習但是要花三天時間還必須請假所以很怕考不過浪費時間聽說難度比以前提升了不少想問問看有沒有考古題或是講義可以買的或是有人可以分享一下考題難度嗎感謝 - ...

2019 focus大專系隊籃球比賽

By Leila
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2019 focus大專系隊籃球比賽協辦單位：師大籃研社比賽時間：108年1月12、13日比賽地點：師大公館校區比賽項目：男子組、女子組比賽賽制：預賽3隊一組，取2隊晉級；決賽採單淘汰制報名費用：3600元/隊如需報名請來信索取 jtibbaatgmail.com，請務必在主旨填寫報名項目 ...

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*地點:西湖國小 *時間:每週六10:30～12:30 *聯絡方式:Line:sky15730 *是否產生費用:場地費丶比賽費丶球衣費希望能夠找到真的有心一起練球比賽的隊友！ - ...

北投桃源國中室內籃球場

By Hedwig
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