跟著海寶潛水去～南港運動中心潛水池練習 - 潛水運動討論

完整圖文版:http://www.wretch.cc/blog/paulyearkimo/1173023


自從看過夢幻的帛琉海底世界，心中一直期望能更貼近去欣賞，
剛好帶帛琉行的導遊Johnson，本身就是為經驗豐富的潛水教練，
所以回台灣很快報名了潛水課，進入教練開設的HAPO海寶門下。

潛水課程包含學科和術科，
學科為在潛水前需要認識的相關知識，而術科即為潛水池和海洋的實地訓練，
因為阿一一平常在三芝工作，若要抽空去台北上課很麻煩。

但海寶有個超貼心的服務，只要一起學的人達到一定人數，
而且有適合上課的場所地點，教練可以到你指定的地方教學，
我們這次不用花時間奔波到台北，Johnson專程來三芝幫我們上課。

學潛水有許多不同的系統，
海寶採用日本ADS教學系統，我們學的為Openwater中級潛水員，
教材有一本潛水入門手冊，以及之後很重要的潛水日誌。

當通過Openwater的訓練後，你會獲得這張國際證照，才能在世界各地租水肺潛水。

中級Openwater屬於開放水域的潛水，
若想要夜潛、船潛或懂得在海底導航，需要繼續接受進階高級潛水員的訓練。

之後若想要持續精進潛水技術，或想要在水中潛更久的時間，
還有富氧課程與教練的訓練，只能說潛水真是門高深的學問。

潛水看起來不簡單，但在好的教練下能學得更安心，
在進入神祕的海底世界前，先認識有關潛水的基本概念。

因為水底的壓力跟陸地不同，潛水物理學是很重要的一部份，
雖然數學早還給老師很久的阿一一，一看到物理兩個字就很頭痛，
不過在教練深入淺出的教學下，能逐漸熟悉相關的概念與知識。

大家有聽過「潛水夫症」吧！
在沒學潛水前覺得潛水滿高風險的，不過其實只要過程中遵照教練指導，
注意正確的動作與結束前的減壓，潛水是一種安全又愉快的運動。

經過兩天的學科學習後，我們要先到潛水池體驗一下，因為四月戶外水溫仍偏低，
教練安排到南港運動中心訓練，夏天則會移至青年公園游泳池。

裡面有六公尺深的溫水潛水池。

潛水前要準備的大陣仗，氣瓶、BC浮力背心、面鏡、蛙鞋，
在水中重要的呼吸管和一二級頭，以及幫你能沉到水中的鉛塊。

如何組裝拆解也是一門學問，要好好學習才能開心潛水。

把所有裝備穿上去還真不簡單，
全部重量放在身上很有舉重的fu，不過等會到水中就很輕鬆了。

Johnson示範正確的下水方式，一手壓面鏡，一手扶著後腦
(若穿重裝則一手拉住BC)，往前一大跨步進入水中。

準備拉垂吊線進入六公尺深的水底，第一次進入這麼深的水底下，
感覺要沉下去還真不簡單阿！在帛琉有玩過頭戴空氣面罩的體驗潛水，
那時就有感受過水壓對身體的感覺，所以隨時記得進行耳壓平衡非常重要，
藉由手捏住鼻子向外吐氣的動作，能平衡體內與外面的壓力。

潛水池練習有幾個重要的部份，
第一個就是面鏡排水，當面鏡脫落或進入時，
只要壓住面鏡上緣用鼻子吐氣，水就會因壓力漸漸排出去。

水中是個無聲的世界，所以主要用手勢溝通，
阿一一完成面鏡排水，手比出OK代表沒問題。

若潛到很深的地方，需要比較長的減壓時間，可能就要換裝備，
所以如何抵抗水的浮力，在水中更換裝備，是另一個學習重點。

最後是潛水最重要的技能之一，讓你浮在水中間不上下亂移動的～中性浮力，
藉由控制自己的呼吸，達到上升下降的能力，是阿一一現在能努力學習的目標！

經過兩天的潛水池訓練後，當然偶爾還是會不小心浮到水面來，
腳步動作和中性浮力也需持續練習，但阿一一對水壓已沒有這麼不適應，
下次就是龍洞公園的實地訓練了，希望自己可以越來越進步，
早日能自在探尋美麗的海中世界。

--
歡迎光臨我的部落格
食意與旅遊的閒適
http://www.wretch.cc/blog/paulyearkimo

--