跟恰恰一起運動　彭政閔恰學院歇業拍親子 - 棒球

跟恰恰一起運動　彭政閔恰學院歇業拍親子居家訓練影片

https://youtu.be/h6d9F6btomU

記者歐建智／綜合報導

疫情升到第三級，家長居家上班、小朋友居家上學，彭政閔經營的恰棒球學苑也暫時沒開，他特別錄製了基礎親子居家訓練影片，親自指導示範，過程中雖然戴著口罩，還是可以看到他在偷笑。

彭政閔的恰棒球學苑目前也是休息中，他表示，因為這次疫情關係，恰學苑因此暫時歇業，有很多家長居家上班、小朋友居家上課，做一些居家訓練，讓大家在家裡做一些訓練，做一些親子互動。

影片中，彭政閔指導2位工作人員一起拍攝，自己也會自己示範動作，解釋的很清楚，熱身運動就有13項，再來是下肢肌力訓練有6項，還叮嚀屁股兩邊都要做，不然一邊翹一邊不翹，有些動作像是投降，他還開玩笑說：「不是投降。」最後是上半身肌力訓練。

彭政閔表示，這些都是簡單的居家運動，可以跟小孩一起來做，增加親子互動，想拍這支影片是因為疫情期間，一星期做2或3次，做2個循環，至少要動。

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