超過20歲，要如何才能讓自己的速度變快呢？ - 足球

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By Thomas
at 2007-03-28T00:00

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踢足球已經很多年了，踢到最後，覺得速度是自己最大的障礙(100公尺大概15~16秒)，所以都只能當後衛而已，也學了不少的防守觀念，但是因為速度真的太慢，所以不敢離防守者太近，不然很容易被過，但這也造成一個問題，就是當我守到速度快的進攻者時，他可以藉由快速把球拉往右邊，或左邊，以拉
Tags: 足球

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2007-03-29T08:57
其實100公尺快那是天生的就像有人天生就是當前鋒的料100公尺要快的話建議你要多做重量訓練,增強你腿的肌力,這樣對速度有用,而且對你踢足球也有幫助還有最重要的訓練就是多跑速度(就是多衝刺)可以跑50m,偶而衝一下200m其實後衛的速度快不是絕對的,但是速度快的確是有好處記得英格蘭隊有一個後衛��

台北縣市那邊有賣足球手套

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By Doris
at 2007-03-23T00:00
請問有誰知道台北縣市那間體育用品店有賣足球手套~我跑了五~六間體育用品店都買不到說~可見台灣挺不重視足球 ...

關於足球選手腳上所綁的東西???

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By Dinah
at 2007-03-18T00:00
常常看到有些足球選手的腳踝上方都會綁一個白色帶子請問那是什麼東西?有什麼作用呢?

足球新手的很多問題

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By Candice
at 2007-03-17T00:00
新手有很多不懂得1.台灣好像沒有關於足球聯賽的官網耶請問可提供一下嗎謝謝2.和NBA的比較像他們有什麼6大聯賽� ...

20點請教高手如何穿過人

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-03-17T00:00
我想請問各位大大，當我們在全力衝刺的時候，類似美式足球等等，前方出現一個人想阻擋你，該如何閃過那個人 ...

台灣的足球跟籃球哪個比較容易登上世界一???

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By James
at 2007-03-14T00:00
台灣的足球跟籃球哪個比較容易登上世界一???聽聽大家的見解囉!!!