費爸、詹皇天價身家 靠「睡」出來的 - 網球 Tennis

https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1376484

費爸、詹皇天價身家 靠「睡」出來的

2020/05/31 05:30

https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2020/05/31/226.jpg
詹姆斯（資料照，美聯社）

〔記者吳孟儒／綜合報導〕今年8月將滿39歲的瑞士網球名將費德爾，
絕佳身手絲毫沒被歲月拖垮，在當今賽場奠定難以撼動的地位，
「睡眠」正是他長年保有出色表現的關鍵之一，
他說：
「我一天中有11小時到12小時在睡覺。」

世界排名第4的費德爾征戰各地，難免碰到時差的惱人問題，因失眠而影響表現，
但他會設法每天睡飽睡滿。
事實上，比賽打一整天，若看到球員利用空檔小睡也不算怪事。

主攻睡眠專科的英國研究員利特海爾斯指出，好的睡眠品質，
對於選手的場上成績有正向關係，費德爾生涯顯赫戰果也在在顯示睡眠理論奏效，
20座大滿貫金盃為男單之最，103座巡迴賽單打冠軍排史上第2，
不僅是冠軍製造機，更是最強吸金員，現在他也成為各大贊助商最愛的代言人。

無獨有偶，35歲的NBA湖人隊球星詹姆斯仍在場上飛天遁地，
他透露，
保持良好身體狀態，除了飲食控制，睡眠是相當重要的一環，
「一天要睡到8小時，因為得讓身體有好好復元的時間。」

--
上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記78頁批假佛法大乘：極樂世界與那些相信生命永恆
而讚頌的天堂沒有很重大的不同。這信仰很可能是基於那些想宣揚常見的佛教徒的著作。
馬哈希尊者毗婆舍那講記(含法的醫療)說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。
上座部佛教《南傳菩薩道》才是真正釋迦牟尼佛的菩薩成佛之道 大乘是假菩薩道
妙法蓮華經、華嚴經、心經、金剛經、梵網經(菩薩戒)、圓覺經、楞嚴經是大乘假佛經。
阿彌陀佛 藥師佛 大日如來是大乘假佛 觀世音 維摩詰 龍樹 地藏王是大乘假菩薩

--