護腕及排球運動傷害 - 運動
By Oliver
at 2009-05-04T00:00
at 2009-05-04T00:00
Table of Contents
我喜歡打籃球但有時手腕附近會有酸痛的症狀
所以想買個護腕 我希望可以請人給個建議
1.我住板橋大觀國中附近，哪裡有較便宜的運動器材電
2.清洗方法
3.正確使用方法(希望可以附圖)
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我最近上課要打高手排球
但在手腕骨頭以內的地方會有痛
那種是一條都會痛
那是抽筋還拉傷
該如何預防
所以想買個護腕 我希望可以請人給個建議
1.我住板橋大觀國中附近，哪裡有較便宜的運動器材電
2.清洗方法
3.正確使用方法(希望可以附圖)
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我最近上課要打高手排球
但在手腕骨頭以內的地方會有痛
那種是一條都會痛
那是抽筋還拉傷
該如何預防
All Comments
By Elizabeth
at 2009-05-06T21:53
at 2009-05-06T21:53
因為如果情況危急
一定要用低手的話
接球容易打歪
建議適用一種白色
專門在包手的一種膠布
但是他只能打排球時把他包上去
如果沒打就要把他拆掉
但是不能重複使用
一卷大概300~400NT
一般體育用品店都可以買的到
_________________________
那不是拉艙也不是抽筋
也不是因為高手所引起
你在練高手前
應該也有練低手吧
可如果有
可能是因為接球姿勢不正確
或者你接球的地方不對
一般低手接球
是手腕以下的一個虎口長
有時也有可能因為筋跑掉
跑到要用來接球的地方
然後球一直來
又一直用那個地方擊球
所以會痛正常的
這個應該無法預防
By Megan
at 2009-05-04T23:01
at 2009-05-04T23:01
護腕是預防(只是讓傷害沒那麼大)和傷後復健支撐的東西
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