謝長亨：訓練質量之爭 地基得先打穩 - 棒球

※ 引述《water199395 (Jackwei)》之銘言：
: 謝長亨：訓練質量之爭 地基得先打穩
: 〔記者羅志朋／綜合報導〕球評謝長亨是中職百勝名投，曾任多年職棒總教練。他表示，
: 近年台灣大賽缺獨當一面先發土投，短期內難改變現狀，關鍵在訓練環境和觀念。
: 謝長亨說，「我們那個年代投手進職棒已是完成品，從小訓練量扎實，投球續航力十足。
: 近年開放高中生選秀，進來還是未完成品，需要時間養成，加上傾向西方觀念，練習量不
: 是那麼足夠。」
: 謝長亨認為，現在中職土投身材、力量、球速都比早期好，例如黃恩賜就不比陳義信差，
: 但控球沒那麼好。近年接受美式訓練方式和觀念，擔心受傷，無法投入大量時間練習。練
: 得多，肌肉反射神經才會熟練，控球能力相對能提升。
: 訓練量不夠 難獨當一面
: 謝長亨指出，「這是系統問題，以前訓練量大，講求效果，也許會受傷，但撐過來的投手
: 進職棒往往能獨當一面。現在從少棒開始練習就講效率，重質不重量，進職棒無法要求量
: 化訓練，怕受傷風險。」
: 謝長亨建議，青少棒、青棒投手訓練量可以多一點，體能與技術打底，強化控球、投球續
: 航力，進職棒再調整，不同時期有不同作法。
: https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1416450

慘了長亨
要被打入殺豬公派了
為什麼
美國人
可以練一堆
跟牛棚或實戰投球
以外的東西
來增加球速轉速控制力
台灣不行呢
一定要日式牛棚熱投200球
才能訓練肌肉跟反射神經嗎

雖然日式細膩
就是要求
平常有200球八成力的體能
然後比賽的時候
用九成力或全力
完全釋放在120-135球這樣
但是現在敢講這個
就是豬公派

長亨
保重
幫不了你

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