諾蓋伊拉 寢技教學片 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

※ 引述《KakutougiFan ()》之銘言：
: hxxp://www.budovideos.com/shop/customer/product.php?productid=21453&cat=&page=
: 長度只有 26'59"
: 內容只有:
: Antonio Rodrigo Nogueira instructional:
: -Omo plata transition to ankle hold
: -From omo plata, take the back
: -How to armbar a resisting opponent
: -Armlock from the guard
: -Rear naked choke from a failed armlock from the guard
: -From open guard to triangle
: -Inverted armlock from the guard
: -From sweep to neck lock
: -Guard pass to armbar
: -Spinning choke (anaconda choke)
: 下載:
: http://download.filefront.com/4387594;2874ed63776259adeb647036577f4a4090f4ce4
: d79d16584ecd3a270ffcd04ba7f7d4c715ee7b740
新下載點
投稿者：greatime
投稿日：2006/03/17(Fri) 03:53
Nogueira Instrucional MMA Pride FC UFC

http://video.google.com/videoplay?docid=6128720650855456750&q=nogueira

剛找到的, 分享一下, 不知道有沒有人貼過。

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