請矯正我的上旋正手拍!! - 網球 Tennis

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先放上我的打球影片~

側面拍攝:
http://www.youtube.com/watch?v=kPTa7hA2Z8c

45度角拍攝:
http://www.youtube.com/watch?v=Ta06sD59Itw

小弟是剛學三個月的新手,最近研究上旋正手拍,

主要學這個影片http://0rz.tw/SG93B

但是錄影後才發現自己打起來跟影片差很多,

首先膝蓋發力我應該完全沒用到,

但是我比較疑惑的是為何我的揮拍軌跡好像不是由右下往左上打,

而是擊到球後好像雨刷一樣往左方收拍,

因為我不知從何改起,

因此想請各位好手矯正一下我的姿勢,

好好鞭策我一下,

謝謝

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首先感謝各位大大給我的意見,我把問題歸類一下

1.擊球時重心留在後腳,並未將重心由後往前轉移
=>這是否造成擊球點太靠近身體,使得右臂無法向前揮拍完整就收拍的原因?

2.前臂及手腕未放鬆,造成身體轉動時無法將大臂甩出去,只靠前臂再揮拍

3.先改採用封閉式站姿,利用身體的轉動引導大臂甩出

以上~~

我大概知道要怎麼修正了,不過要讓前臂及手腕放鬆比較需要時間修改,

因為都會不自覺就用力,等我練習一陣子之後再放影片給各位看看有沒有改正缺點,

謝謝~~


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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-09-20
下半身完全沒用力~~動作分兩段~~沒有腰馬合一
Zenobia avatarZenobia2012-09-24
你看的影片有介紹到要用腰去帶動手,但您整個只用手在打
Una avatarUna2012-09-29
試試重心的轉移,由右腳帶動,重心由後往前…
Edwina avatarEdwina2012-10-03
現在大部份職業是開放式,但新手最好是封閉式先練好
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-10-08
這樣比較容昜用到腰和腿的力量
Selena avatarSelena2012-10-12
擊球點太靠近身體了 整個縮起來打
John avatarJohn2012-10-17
你這樣打很容易會受傷 建議重新來過吧 身體要帶動手
Kama avatarKama2012-10-21
打到球以後 手要先推到不能再推再往左側收拍
Zanna avatarZanna2012-10-26
收拍的意義在於卸除擊球時的力道 要放鬆而不是刻意
Una avatarUna2012-10-30
去做到那樣的姿勢 另外您似乎會刻意提起左腳
Ida avatarIda2012-11-04
教學影片中那個人提左腳是因為身體旋轉自然抬起
Valerie avatarValerie2012-11-08
其實若有做到影片中所說的重點其實抬腳並非必要
Susan avatarSusan2012-11-13
一點淺見 若有錯誤還請板上高手指正^^
Frederica avatarFrederica2012-11-17
本人一點愚見,推向前的力量太少,應該多推一點再收拍
Megan avatarMegan2012-11-22
咬到球後往前(往上)推送,再加上雨刷式收拍,
Rae avatarRae2012-11-26
而不是只有雨刷的動作,這樣弧線不長,也沒力量
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-12-01
身體力量的運用 可參考http://ppt.cc/rV-2
Enid avatarEnid2012-12-05
重心要確實轉移到左腳+輕微的腰跨轉動來甩動大臂,
Jacky avatarJacky2012-12-10
影片中,您的大臂通常都沒有甩上來,只有小臂和球拍甩上來
Hazel avatarHazel2012-12-14
這樣發力的效率不佳,且給手肘的負擔太大,容易受傷。
Kristin avatarKristin2012-12-19
上手臂沒有帶身體跟出 都用手肘以下在作用 我看是這樣啦..
Una avatarUna2012-12-23
小心受傷哦~ 幾乎每球都有擠到
Victoria avatarVictoria2012-12-28
勇氣可嘉推
Linda avatarLinda2013-01-01
NADAL如何擊球的0.0
Margaret avatarMargaret2013-01-06
奇怪 之前發的沒出現= =" 我印象中這人有個影片
Madame avatarMadame2013-01-10
是說NADAL 如何擊球的0.0
Rae avatarRae2013-01-15
教學影片中那個人提左腳 https://muxiv.com
Annie avatarAnnie2013-01-19
重心要確實轉移到左腳+ https://daxiv.com