請矯正我的上旋正手拍!! - 網球 Tennis

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-09-15T23:07

Table of Contents

先放上我的打球影片~

側面拍攝:
http://www.youtube.com/watch?v=kPTa7hA2Z8c

45度角拍攝:
http://www.youtube.com/watch?v=Ta06sD59Itw

小弟是剛學三個月的新手,最近研究上旋正手拍,

主要學這個影片http://0rz.tw/SG93B

但是錄影後才發現自己打起來跟影片差很多,

首先膝蓋發力我應該完全沒用到,

但是我比較疑惑的是為何我的揮拍軌跡好像不是由右下往左上打,

而是擊到球後好像雨刷一樣往左方收拍,

因為我不知從何改起,

因此想請各位好手矯正一下我的姿勢,

好好鞭策我一下,

謝謝

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首先感謝各位大大給我的意見,我把問題歸類一下

1.擊球時重心留在後腳,並未將重心由後往前轉移
=>這是否造成擊球點太靠近身體,使得右臂無法向前揮拍完整就收拍的原因?

2.前臂及手腕未放鬆,造成身體轉動時無法將大臂甩出去,只靠前臂再揮拍

3.先改採用封閉式站姿,利用身體的轉動引導大臂甩出

以上~~

我大概知道要怎麼修正了,不過要讓前臂及手腕放鬆比較需要時間修改,

因為都會不自覺就用力,等我練習一陣子之後再放影片給各位看看有沒有改正缺點,

謝謝~~


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Tags: 網球

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-09-20T10:59
下半身完全沒用力~~動作分兩段~~沒有腰馬合一
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-09-24T22:51
你看的影片有介紹到要用腰去帶動手,但您整個只用手在打
Una avatar
By Una
at 2012-09-29T10:43
試試重心的轉移,由右腳帶動,重心由後往前…
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-03T22:35
現在大部份職業是開放式,但新手最好是封閉式先練好
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-10-08T10:27
這樣比較容昜用到腰和腿的力量
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-12T22:19
擊球點太靠近身體了 整個縮起來打
John avatar
By John
at 2012-10-17T10:11
你這樣打很容易會受傷 建議重新來過吧 身體要帶動手
Kama avatar
By Kama
at 2012-10-21T22:03
打到球以後 手要先推到不能再推再往左側收拍
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-10-26T09:55
收拍的意義在於卸除擊球時的力道 要放鬆而不是刻意
Una avatar
By Una
at 2012-10-30T21:48
去做到那樣的姿勢 另外您似乎會刻意提起左腳
Ida avatar
By Ida
at 2012-11-04T09:40
教學影片中那個人提左腳是因為身體旋轉自然抬起
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-11-08T21:32
其實若有做到影片中所說的重點其實抬腳並非必要
Susan avatar
By Susan
at 2012-11-13T09:24
一點淺見 若有錯誤還請板上高手指正^^
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-11-17T21:16
本人一點愚見,推向前的力量太少,應該多推一點再收拍
Megan avatar
By Megan
at 2012-11-22T09:08
咬到球後往前(往上)推送,再加上雨刷式收拍,
Rae avatar
By Rae
at 2012-11-26T21:00
而不是只有雨刷的動作,這樣弧線不長,也沒力量
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-12-01T08:52
身體力量的運用 可參考http://ppt.cc/rV-2
Enid avatar
By Enid
at 2012-12-05T20:44
重心要確實轉移到左腳+輕微的腰跨轉動來甩動大臂,
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-12-10T08:36
影片中,您的大臂通常都沒有甩上來,只有小臂和球拍甩上來
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-12-14T20:28
這樣發力的效率不佳,且給手肘的負擔太大,容易受傷。
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-12-19T08:20
上手臂沒有帶身體跟出 都用手肘以下在作用 我看是這樣啦..
Una avatar
By Una
at 2012-12-23T20:12
小心受傷哦~ 幾乎每球都有擠到
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-12-28T08:04
勇氣可嘉推
Linda avatar
By Linda
at 2013-01-01T19:56
NADAL如何擊球的0.0
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-01-06T07:49
奇怪 之前發的沒出現= =" 我印象中這人有個影片
Madame avatar
By Madame
at 2013-01-10T19:41
是說NADAL 如何擊球的0.0
Rae avatar
By Rae
at 2013-01-15T07:33
教學影片中那個人提左腳 https://muxiv.com
Annie avatar
By Annie
at 2013-01-19T19:25
重心要確實轉移到左腳+ https://daxiv.com

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Noah avatar
By Noah
at 2012-09-15T23:00
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