請教蝶式的問題 - 游泳討論

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By Frederic
at 2006-08-06T20:50

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不好意思
我想再請教個問題 我今天去練習蝶腰
以雙手貼大腿的方式 我可以很順利的以胸及腰來帶動
游起來感覺比之前好很多 而且可以順利將頭伸出來換氣

但是如果是以雙手向前伸的方式來做蝶腰
我發現為了不讓手會上下亂晃 使得胸部無法像上面的方式
與腰作配合擺動 以龜速前進.... 囧

我在想是不是我的柔軟度不夠
還是說是我姿勢不對??

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Tags: 游泳

All Comments

John avatar
By John
at 2006-08-09T20:49
唔…學好快。試看看節奏放慢，然後再每次壓胸前加個小小
Enid avatar
By Enid
at 2006-08-13T07:32
的擺腰踢腿…是叫壓胸嗎…忘了:p
Candice avatar
By Candice
at 2006-08-16T05:56
就是頭要上來的那個時候加個小踢腿。
Susan avatar
By Susan
at 2006-08-17T18:52
這樣一次身體的起伏(太大會變老人蝶喔)踢了兩次腿…
Mary avatar
By Mary
at 2006-08-22T07:57
接著試看看加捷手來配合。
Doris avatar
By Doris
at 2006-08-25T00:13
那表示腰力沒確實用出來...其實提腰時手下壓也無訪...
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-08-27T05:47
柔軟度不夠 肌肉也還不習慣 多練習就會改善

高雄想買SPEEDO或ARENA

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-06T15:20
推 saxon582000:博愛路與熱河接的交叉口附近~遊游體育用品 08/05 22:57 推這一家喔 算滿便宜的 上次他有在特價 我買arena的一條三角泳褲+arena游泳背包+arena透氣泳帽 這樣加起來好像不到700～ 其他東西也都滿平價的 可以去看看～ - ...

想找一起游泳的人

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-08-06T01:31
暑假太廢了 想說天天早起游泳 不過一個人應該沒什麼動力 預設的時間是五點半[早泳第一時間] 不過比較好的方案應該是六點到八點 請問有人想一起游泳嘛 男生女生都OK -- 男生‧板橋‧22Y - ...

為什麼遊完泳都會一直流鼻水?

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-08-05T23:58
※ 引述《a7832963 (雁飛)》之銘言： : ※ 引述《a7832963 (雁飛)》之銘言： : 只能順其自然嗎? : 真的游久了就不會這樣了? : 因為這樣好痛苦啊...每次遊完都得流鼻水兩三天 : 不吃藥就狂流...andgt;and#34;andlt; 狂流鼻涕者+1 .__./ 我覺得好像是 ...

高雄想買SPEEDO或ARENA

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-08-05T19:57
※ 引述《okman (只是個人)》之銘言： : 最近覺得泳褲好像快壞了 : 聽說這兩種牌子的不錯 : 不過價格有點小貴 : 想請問高雄哪間體育用品店或是百貨公司有在打折 : PS.如果台北有的話也請告訴我吧 : 過幾天會北上XD 感謝 五福路和 中正路交叉口 那裡有一家專門賣泳具的 ...

蛙式問題

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-08-05T15:42
※ 引述《nickcan ()》之銘言： : http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br52.mpg : 以上連結自日本的教學網站 : 但這影片中 那各男生是錯誤的示範 : and#34;平泳ぎの悪い呼吸姿勢and#34; : 但實在看不懂日 ...