請教球員調整進度的問題? - 棒球

因為疫情的關係

何時復賽遙遙無期

有些選手表示 這樣要如何調整進度很感困擾

而每年開賽之初也有所謂春訓

選手們依時間長短來調整進度、自我訓練

也有聽過有些選手因為進度調整不及

而導致開賽表現不好或受傷的新聞...


請問有板友知道選手所謂的進度調整是怎麼回事嗎？

在具體上的做法大概是如何？

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