請教正確握拍… - 羽球

Linda avatar
By Linda
at 2017-12-20T18:46

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原來不是在本版首po了 先向大家問好
本人球齡約三年多 也將屆不惑之年
剛接觸羽球時完全是蒼蠅拍 但經同事球友教導指正要握「菜刀」法才是正確
可是在正拍擊球、殺球、或打高遠球時 手不自覺得還是會變成蒼蠅拍握法
因為就感覺比較好出力…
知道握拍要放輕鬆、擊球瞬間才握緊
可是正拍擊球就是怎麼也改不掉
練球時愈刻意用菜刀握法練高遠球 不知是心理因素還是…
球就打不太出去、要不就敲框 總之一整個怪到不行
三年多來感覺進步不多 最近打比賽感覺很灰心挫折
師父也一直說 握拍沒握好、擊球回球不夠力
雖然說只是運動流汗為主要目的 但每次跟人家搭幾乎都是拖累或輸球
自己感覺也很差．．．

嗯…到底菜刀握法的正拍擊球 關鍵的地方究竟是如何？
感謝大家


已經有點想放棄羽球的人...

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Tags: 羽球

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2017-12-24T13:36
揮長球或殺球時，你的肘關節有沒有提到眼睛的高度?
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-12-25T13:28
先去看標準揮拍的影片 再去有全身鏡的地方揮拍
應該能看出自己動作上不對勁的地方
Annie avatar
By Annie
at 2017-12-25T15:56
日本井川里美的教學影片不錯
https://youtu.be/qRgvq6f04Lg
Elma avatar
By Elma
at 2017-12-27T11:39
但是打打業餘場不一定要用正確握拍才能進步
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-12-31T01:31
日本的教法 並不會一昧抹滅菜刀以外的握法
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-01-02T00:13
也有西方式握法(類似蒼蠅拍)和大陸型握法(介於中間)
Heather avatar
By Heather
at 2018-01-02T04:02
正拍擊球時握拍側面照https://imgur.com/a/gJJTI
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-04T08:00
當然菜刀握法是最好的，但是打打業餘場 不必執著
Emma avatar
By Emma
at 2018-01-04T14:46
球拍正面照 https://imgur.com/a/ME5RB
Ula avatar
By Ula
at 2018-01-05T16:19
兩張照片姿勢完全沒變，只是拍照角度不同
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-01-09T12:42
慢慢去調整 不要因為菜刀握法打不好就放棄
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-01-14T10:29
菜刀握法也不是只有一種 辛杜和李雪芮握法就差很多
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-14T13:48
先感謝g大提點 QQ 我試著把我正拍擊球的握拍拍出來
Puput avatar
By Puput
at 2018-01-18T02:18
每個人手指長短 手掌大小都不一樣 握柄有的包粗包細
David avatar
By David
at 2018-01-20T14:45
用菜刀握打正拍、高遠球，我還真的是 打不出來 :(
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-01-23T02:43
不要被所謂"標準"的握拍照片限制 自己多試試看
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-01-25T17:53
擊到球的瞬間，就感覺卡卡的、手腕不順，自然就切換
也就是不自覺轉偏蒼蠅握法
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-01-27T13:13
原po食指和中指不要分太開試試
Rae avatar
By Rae
at 2018-01-27T19:30
打不出來就是一直微調手指握的位置 調到順手為止
Donna avatar
By Donna
at 2018-01-28T02:48
感謝g大分享的教學影片，讚
Liam avatar
By Liam
at 2018-01-30T13:09
g大的推文可以回一篇了吧XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-01-31T10:36
試試VTGZ。 (開玩笑的XD) 平常有沒有人能就近觀察
指導? 不然就多看影片多模仿，挫折是正常的喔！挺過
關卡會很開心的
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-02-02T01:38
長球打不遠不一定全和握拍有關，建議要考量整體身
體轉動的協調，最好請人幫忙拍影片，再和教學片對
照，自己就能看到一點問題
Zora avatar
By Zora
at 2018-02-06T12:47
請教練，結案
Mason avatar
By Mason
at 2018-02-10T09:11
不用請教練啦,問那個f4*9就好,他什麼都會
Liam avatar
By Liam
at 2018-02-11T20:14
看羽球職業殺球慢動作 錦集https://youtu.be/wCk6HO
mhXjE
Kama avatar
By Kama
at 2018-02-14T21:31
然後 你是男生的話 主動攻擊用核心肌肉發動力量 被
動或來不及 就用手臂發力直接打
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-02-18T10:08
g大分享的影片可惜全日文....有聽沒懂啊～
Callum avatar
By Callum
at 2018-02-23T00:43
原po我老實跟你說，你至少在發力 引拍 轉體三個基
本環節都有問題，是至少三個…還有就是板友並沒有
那麼神，也不見得總是正確
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-02-27T23:17
蒼蠅拍握法打高遠球殺球都不好打
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-03-04T17:50
菜刀握法手腕放鬆才會輕鬆好發力
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-03-07T21:14
高遠球打不遠握法不是主要問題，問題在於借力跟發力
點
Damian avatar
By Damian
at 2018-03-11T14:41
所謂借力只是一個說法，就是引拍跟甩拍的動作
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-12T20:18
讓力的感覺去找發力擊球點
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-03-15T06:40
比較建議找個教練先學個半年，會差很多
Harry avatar
By Harry
at 2018-03-16T01:38
謝謝上面各位回覆的版友們，由衷感激，再繼續努力
William avatar
By William
at 2018-03-16T17:57
也請大家不吝多多給小弟建議和指教，謝謝
Mia avatar
By Mia
at 2018-03-21T09:58
真心建議找教練，練錯定型難改又受傷
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-03-25T23:08
單純就握拍看,你可以試試拇指按大平面,小斜面
找一個比較好打的位置,至於說發力,無法隔空抓藥
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-03-27T17:36
要像某人那樣鐵口直斷我做不到
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-03-28T03:39
噗 …所以這就是差距，沒關係不怪你XD
Belly avatar
By Belly
at 2018-03-29T10:09
沒學過算命,自嘆不如
Lily avatar
By Lily
at 2018-04-02T05:21
嗯 …其實有眼睛有腦子就能看出來，上面也有其他人
提到，某人的視角總是跟正常人不同，真的是不意外XD
George avatar
By George
at 2018-04-03T00:43
兩張照片握法不同
Dora avatar
By Dora
at 2018-04-05T10:48
一個是食指第二節出力、拍子沒貼掌，一個是食指第三
節出力、拍子有貼掌。沒有一定的握拍方式，舒服好發
力的，習慣哪一種都行。

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Caroline avatar
By Caroline
at 2017-12-20T13:14
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