請教投籃姿勢 - 籃球

Kelly avatar
By Kelly
at 2018-04-16T01:13

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大家好
想請大家看看小弟的投籃姿勢
附上影片https://www.youtube.com/watch?v=DNa0GkZciIc

小弟常常投籃會偏左
自己在follow through的時候都會看到手指在籃框左邊，難受
我自己是覺得大概是肩膀太緊繃造成的
(自己看影片發現這個手好像有點像Michael Kidd-Gilchrist
https://imgur.com/x8TfFKj QQ)

想請教大家我的姿勢有什麼地方需要改進呢
感謝大家

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Tags: 籃球

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-04-16T15:09
1.你可以試試看球上舉的過程中，手肘不要卡在身體前方，
讓手肘連帶手臂都能自由一點的回到肩膀的垂直線上。
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-04-20T14:29
2.也可以試著讓上半身稍微轉動一點，有助於釋放肩膀的
緊繃。甚至你要連下半身一起轉動到10～11點鐘方向也可以
。
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-04-20T23:51
以上兩個方法不衝突，搞不好你一起使用效果更好
Leila avatar
By Leila
at 2018-04-21T20:26
真的有像...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-04-26T13:31
嗯...扁擔手...
Susan avatar
By Susan
at 2018-04-28T12:03
個人淺見腳尖可以試著往左前方指，釋放一些肩膀壓力
Gary avatar
By Gary
at 2018-04-30T10:33
你完全正對籃框的姿勢是誰教你的 早就被淘汰了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-05-02T15:29
你為了減輕肩膀壓力 出手極度的偏右 當然瞄不准
Irma avatar
By Irma
at 2018-05-06T05:54
你的偶像大概是Steve Nash
Cara avatar
By Cara
at 2018-05-08T04:23
感謝樓上幾位提醒，其實我自己也有在注意turn的部份
Iris avatar
By Iris
at 2018-05-10T19:13
只是很容易忽略也做得不好。感謝大家的提醒！
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-05-14T12:11
si大你猜得超準，也感謝您的建議。其實我知道不能
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-05-15T13:08
正對籃框，我還在調整怎樣的角度對我說最容易施力
Damian avatar
By Damian
at 2018-05-16T11:21
Steve Nash比Curry還準咧 淘汰個頭 si不會用別亂怪
Doris avatar
By Doris
at 2018-05-20T14:27
well，的確現在主流不是square了
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-05-23T08:06
你左手怎會有拋出的感覺 先試試走近一點單用右手投籃幾次
就知道右手彈道到底直不直了
Tom avatar
By Tom
at 2018-05-25T10:48
出手點再高一些
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-25T21:33
髖關節推不夠後面，發力沒有完善運用到腿部的力量https
://youtu.be/0YbRHeLSVIc
James avatar
By James
at 2018-05-28T16:17
無聊回來看，樓上居然還回覆，感謝你！
Erin avatar
By Erin
at 2018-06-01T15:39
我後來練習也發現髖關節沒有帶動力量傳導，造成肩膀
用太多力是主要原因。

季繳或單次北市長安國小週日10:00~12:00

Irma avatar
By Irma
at 2018-04-14T12:39
徵求季繳球友1名 地點：台北市長安國小 時間：週日 10：00～12：00 賽事規格：專業雙裁判,有電子大錶,紀錄台,美女球經,24秒進攻 每天賽後有完整的攻守數據,命中率,籃板,助攻,得分,抄截,EFF,Gmsc 我們都彼此認真打球但不暴力 歡迎來一起同樂打球 每人上場時間固定,不會有誰多上誰少上的情況 ...

打球弄壞眼鏡

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By Doris
at 2018-04-11T17:14
版上大大們好 小弟我投球時籃外空心 在籃下負責搶籃板的同學被球打壞眼鏡 事後被求償負擔全部的修理金額 大家覺得合理嗎 小弟認為 既然是意外應該一人負擔一半 我自己被打斷好幾隻眼鏡也從沒跟人家求償過 大家覺得呢 違反版規告知自刪 - ...

4/8永和網溪室內場

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By Mason
at 2018-04-08T10:54
永和網溪國小室內場缺隊/人 隊名：NBD 強度：一般 日期時間：今天4/8(日)1800-2000 缺1隊，單兵可 費用： 1隊500 單兵一律150 請站內 - ...

請問有人打過迪卡儂的平價籃球嗎？

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By Necoo
at 2018-04-08T08:36
小弟都打室外場， 籃球的磨損率很高， 3個月左右就要換一個， 有去迪卡儂看到他們一百多兩百多的籃球， 也有標榜耐磨， 想請教大家有沒有買來打過？ 感想怎樣呢？謝謝 - ...

鬥到底3x3城市爭霸賽

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-04-03T09:54
比賽名稱：鬥到底3x3城市爭霸賽 比賽時間：4/28-4/29新北板橋第二運動場、5/19-5/20嘉義中正大學 比賽特色： 1.不排賽程的3x3，不用乾等半天或是打一場就輸掉浪費報名費 2.活動時間3hr內自由報隊，贏一場獲得3分，輸一場1分，時間截止時計算積分高獲勝 3.各縣市都會舉辦，最終取各 ...