想請問各位大大關於啟動、後退腳步的訣竅眉角
最近打球總是被說腳步太重腳生根黏住，腳
後跟提起、啟動小跳都做了，但還是沒有很
明顯的改善，一直都找不到方法解決，看水
管的教學或實戰影片感覺都是得其形不得其
神，抓不到那個點
我舉個例子：像高遠球我發現只要
把握先把重心放右腳、拍子架好兩個原則，
像投棒球般，很自然而然的就把球打得又
高又遠，什麼轉體抬肘內旋的都不用，應該
說前面原則把握了就很自然地做出這些動作
還有平抽接殺挑球 其實只要掌握先抬大臂抬
手肘讓出發力空間這個眉角什麼翻拍外旋手
指發力也是很自然就做出來了
唯獨腳步還有啟動一直都找不到那個點，不
知道是什麼原則意識還是前提沒把握到，導
致腳步一直都很難進步，所以想請教大大們
能否像前面我所舉的例子那樣分享一下自
己步伐的訣竅，感激不盡～～
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