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請提供各種運動所消耗的卡路里~ - 運動

Franklin avatarFranklin · 2008-07-25

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請提供各種運動所消耗的卡路里...如...跳舞一小時...消耗多少卡路里?3Q
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Selena avatarSelena2008-07-27
您好安~●平常性活動...每小時消耗約80~100卡如..久坐閱讀、書寫、用餐、看電影電視、收音機、縫紉、玩撲克牌、打字和其他坐著無需動手或很少動手的辦公室工作。●輕度體力活動...每小時消耗約110~160卡如..烹飪、洗餐具、使用吸塵器、手洗小件衣物、熨衣服、散步、照顧病人、某些辦公室工作和一�
Callum avatarCallum2008-07-29
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