請推薦瑜珈影片 - 瑜珈 Yoga

我之前發問 有位s大推薦我一個網站
有唐幼馨老師的瑜珈教學影片
在這http://www.obcity.com.tw/yoga/
我覺得還不錯耶
裡面剛好有幾式都是我想學的
像經期豐胸 和舒緩經痛...
唐老師的專門就是瑜珈提斯~也出了一些瑜珈提斯的教學書
你都可以去看看^ ^


※ 引述《cloris (家庭小精靈)》之銘言：
: 曾學過瑜珈三個月
: 後來工作忙
: 加上想存錢
: 所以後來就在家裡
: 憑著之前上的印象
: 自行練習了三個月
: 每週大約有2～3次
: 久而久之動作相同
: 缺少變化性
: 請問各位
: 哪些瑜珈教學影片
: 或者瑜珈提斯影片
: 適合在家看著做呢？

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