請推薦拳擊書籍 - 拳擊 Boxing

Valerie · 2013-12-27

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各位大大好
能否請教大家是否能推薦一本拳擊的書籍
希望是有詳細解說基本動作以及訓練方式的
不是有氧拳擊
是真正的拳擊書籍
感謝各位大大

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All Comments

Caroline2013-12-28

如果真的要自學的話我覺得影片>書籍
當然也可以搭配服用

Enid2013-12-28

以前我覺得 title boxing 的教程不錯
現在水管就有了應該也有更多更好的

Rachel2014-01-02

但還是誠心建議你找拳館找教練好好練
自學可能省錢但是練一年可能不如人家
有人教的練一個月還可能練到錯誤習慣

Iris2014-01-03

特別是你想練講求實戰對打的拳擊
自己一個人練幾乎等於完全無用

Delia2014-01-04

書籍適合了解基本知識或有經驗人想法開發
初學找教練為佳~

William2014-01-08

太感激大大了~ 小弟去youtube上找到了

Andy2014-01-09

只是健身自己練習(有重訓跟打羽球)
也要照顧小孩沒啥時間去找教練練習, 謝謝您

Hazel2014-01-14

可以請家教XD

William2014-01-18

書籍的話推薦"陳怡舟"老師的健身拳擊

Daniel2014-01-21

可以上網找找，對於新的影片或動作資料可

Genevieve2014-01-23

以在YOUTO找找