請建議讓肩膀變窄的運動 - 瑜珈 Yoga

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: jamubibu (香貓) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 請建議讓肩膀變窄的運動
時間: Tue Mar 29 15:35:04 2005

之前看到有板友說 瑜珈跟韻律都不錯

不過我個人對瑜珈不甚喜歡
請問那如果是拉丁有氧
或者是皮拉提斯呢?

哪個運動不錯呢
謝謝喔^^


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