請幫我改善投籃姿勢(有影片) - 籃球

※ 引述《js2a117573 (Randy)》之銘言：
: ※ 引述《js2a117573 (Randy)》之銘言：
: : 朋友看我投籃之後
: : 直接說
: : 你這個姿勢要整個改掉
: : 但我又不知從何改起
: : https://youtu.be/ZKNZ1Oay3DM
: : 這是我早上去錄影的
: : 麻煩各位了謝謝
: : 真的很想把球打好
: : 一直被電真的不是滋味
: 不好意思大家我又來了@@...
: https://youtu.be/4NPy0oFsan8
: 這是昨天錄影的
: 原文有舊影片
: 跟舊的比起來還有哪邊需要再改嗎
: 我自己看起來上半身會前傾的問題還在
: 大部分都是近距離投籃 不知道這樣看準不準確
: 再麻煩各位大家了!!
: 不好意思!!
從胸前推變成頭前推了
看起來你的力量來源是整個人往前跳的動力，所以蠻不穩定的
一個方向也不準

建議你在三個點投籃，每個點拍至少三次投籃
一、籃下
二、罰球線
三、三分線

每個點都從兩個角度拍
一、正前方
二、側面


還有你現在的動作，能夠在籃下很輕鬆的連續投進20顆球嗎？90秒內完成，不進要重算

罰球線有辦法連續進5個嗎？

三分線有辦法連續進3個嗎？


因為你身邊並沒有老師可以直接指導，
建議你完成上述任務，很自然你會找到最適合你的投籃方式，然後再微調就好

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