請幫我改善投籃姿勢(有影片) - 籃球

By Liam
at 2017-07-12T15:19
at 2017-07-12T15:19
Table of Contents
※ 引述《js2a117573 (Randy)》之銘言:
: 朋友看我投籃之後
: 直接說
: 你這個姿勢要整個改掉
: 但我又不知從何改起
: https://youtu.be/ZKNZ1Oay3DM
: 這是我早上去錄影的
: 麻煩各位了謝謝
: 真的很想把球打好
: 一直被電真的不是滋味
不好意思大家我又來了@@...
https://youtu.be/4NPy0oFsan8
這是昨天錄影的
原文有舊影片
跟舊的比起來還有哪邊需要再改嗎
我自己看起來上半身會前傾的問題還在
大部分都是近距離投籃 不知道這樣看準不準確
再麻煩各位大家了!!
不好意思!!
--
: 朋友看我投籃之後
: 直接說
: 你這個姿勢要整個改掉
: 但我又不知從何改起
: https://youtu.be/ZKNZ1Oay3DM
: 麻煩各位了謝謝
: 真的很想把球打好
: 一直被電真的不是滋味
不好意思大家我又來了@@...
https://youtu.be/4NPy0oFsan8
這是昨天錄影的
原文有舊影片
跟舊的比起來還有哪邊需要再改嗎
我自己看起來上半身會前傾的問題還在
大部分都是近距離投籃 不知道這樣看準不準確
再麻煩各位大家了!!
不好意思!!
--
Tags:
籃球
All Comments

By Hazel
at 2017-07-14T22:47
at 2017-07-14T22:47
一些球員投籃動作的follow然後跟你比對
至於練法建議從籃下近距離開始 從單手穩定開始 大概往後
開始用左手輔助 距離慢慢退後 觀察自己的姿勢有沒有因為
距離產生不良變化

By Dinah
at 2017-07-19T03:15
at 2017-07-19T03:15

By Puput
at 2017-07-21T21:31
at 2017-07-21T21:31

By Elvira
at 2017-07-22T11:59
at 2017-07-22T11:59

By Ophelia
at 2017-07-26T07:49
at 2017-07-26T07:49
先從最近距離練 不用顧命中率 專注在動作 和球投出去的感
覺 再漸漸往後拉 然後力量腳要多放

By Rachel
at 2017-07-29T11:38
at 2017-07-29T11:38

By Olivia
at 2017-08-02T08:25
at 2017-08-02T08:25

By Linda
at 2017-08-02T13:47
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By Skylar Davis
at 2017-08-03T19:37
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By Elma
at 2017-08-05T23:35
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By Anonymous
at 2017-08-09T01:09
at 2017-08-09T01:09

By Donna
at 2017-08-10T15:20
at 2017-08-10T15:20

By Noah
at 2017-08-10T20:37
at 2017-08-10T20:37

By Steve
at 2017-08-13T23:29
at 2017-08-13T23:29

By Faithe
at 2017-08-17T05:33
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By Barb Cronin
at 2017-08-21T14:49
at 2017-08-21T14:49

By Noah
at 2017-08-23T18:22
at 2017-08-23T18:22
用腳 只能說不管用哪隻腳當重心的後仰 都使得超威的

By Todd Johnson
at 2017-08-28T07:52
at 2017-08-28T07:52

By Kyle
at 2017-09-01T09:15
at 2017-09-01T09:15

By Heather
at 2017-09-03T02:20
at 2017-09-03T02:20
狂推~ 整個動作越歪越嚴重... 還不如乾脆不要練

By George
at 2017-09-04T20:21
at 2017-09-04T20:21

By Annie
at 2017-09-06T09:36
at 2017-09-06T09:36

By Heather
at 2017-09-09T11:10
at 2017-09-09T11:10

By Harry
at 2017-09-09T19:31
at 2017-09-09T19:31

By Sarah
at 2017-09-13T23:41
at 2017-09-13T23:41

By Doris
at 2017-09-18T00:06
at 2017-09-18T00:06

By Megan
at 2017-09-20T04:54
at 2017-09-20T04:54

By Jack
at 2017-09-20T23:48
at 2017-09-20T23:48

By Eartha
at 2017-09-23T09:38
at 2017-09-23T09:38
這個 K湯 vs Korver 也比較得出來 K湯沉的少出手快

By Todd Johnson
at 2017-09-28T01:04
at 2017-09-28T01:04

By Hardy
at 2017-10-02T07:16
at 2017-10-02T07:16

By Jack
at 2017-10-02T10:55
at 2017-10-02T10:55
動作節奏要完全跟影片一樣 大概一個月 手也有力了

By Rosalind
at 2017-10-04T15:37
at 2017-10-04T15:37

By Enid
at 2017-10-06T14:02
at 2017-10-06T14:02

By Agnes
at 2017-10-08T11:22
at 2017-10-08T11:22
你基本上只有膝蓋會動,重心就隨著膝蓋彎往前,但是髖關
節僵硬無比

By Liam
at 2017-10-11T04:01
at 2017-10-11T04:01
業選手,youtube找他們有從側面拍的影片調y最慢的倍速看
,專注看屁股就好,然後回頭看自己的影片也是看屁股,看
看差在哪。

By James
at 2017-10-15T20:25
at 2017-10-15T20:25
我也是去上了健身教練課學了正確的蹲是什麼樣子才會的…

By Charlie
at 2017-10-17T05:13
at 2017-10-17T05:13
麼是正確的壓低重心,一堆球員拱腰、膝蓋彎到超出腳尖十
幾公分但髖關節沒有活動,這樣的低根本沒有用…

By Carolina Franco
at 2017-10-17T22:22
at 2017-10-17T22:22

By Genevieve
at 2017-10-19T22:29
at 2017-10-19T22:29
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